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我的工作性質比較彈性

可是只要忙起來就是工時長、久坐、維持同一個姿勢

看起來似乎沒什麼負擔,但魔鬼藏在細節中,累積下來的負能量很可怕阿!

身體已經不是僵硬能夠形容的,而是真真正正的硬梆梆

除了改變生活作息、調整工作狀態、多運動以外,偶爾還是要讓專業的來XDDD

今天的文章主題是台中養生館推薦,要分享何荷菩提hohospa

喜歡身體精油SPA的話,絕對別錯過唷!

 

 

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跟一般常見的SPA不同,這裡的目的是了解身體問題的源頭,傾聽現階段主要需求

透過獨門技術及由外而內的保養方法,讓硬梆梆的身體能解除酸痛警報

最終獲得全面的放鬆,來達到身心靈的平靜

何荷菩提hohospa的位置夾在黎明路二段跟永春東七路中間

第一次來的人可能會稍微找一下,沒關係,以下用照片搭配文字說明,這樣比較清楚!

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▶黎明路二段

101文具天堂黎明店的方向,就會看到黎明路二段335巷

右轉進巷子(這條巷子很小條,別疑惑,就是這條,沒有走錯喔!)

遇到岔路往右邊走,就會看到粉紅色的大樓

何荷菩提hohospa就在大樓車道的旁邊

若以公車為交通工具,可搭乘29/54/72/75/356,在站牌:黎明路與公益路 下車

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▶永春東七路

先找到永春東七路與大墩十二街交叉口

然後大墩十二街走到底就會看到何荷菩提hohospa

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何荷菩提hohospa是以身體精油SPA為主,是台中經絡按摩的首選

最近是非常時期,要用非常手段(寒戰入戲太深XDDD)

一進門就先量耳溫及消毒,接著依照需求及身體狀況,美容師推薦適合的課程

久坐、長時間用電腦、還有抱小孩(雖然不是我的)

長期累積下來,身體硬梆梆到難以形容...因此我選擇的課程是能量筋脈鬆筋砭石按摩

就是想要好好地放鬆一下,感受滿滿的正能量啊!

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每次出門都大包小包(老公表示orz)

這裡有提供置物櫃,自行保管鑰匙

而且容量很大,我這次有帶筆電出門,連它都能完全放進去喔

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採預約制,最晚預約時間為18:00

除了有獨立美容室之外,另外還有雙人美容室

很適合情侶夫妻、閨蜜、母女都能相約一起來放鬆

剛好接下來是母親節,我覺得享受大餐實在是太普通了,帶媽媽享受經絡按摩是很不錯的選擇

課程一開始是湯浴20分鐘,因此美容室裡有浴室

不管是淋浴或是泡澡,都不用跑來跑去的非常方便耶!

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簡單淋浴後,準備進行湯浴20分鐘

湯浴裡面有各種成分來提升身體循環

湯浴呈現出淡淡的青草香氣,不僅好聞,也讓人放鬆又舒適喔!

何荷菩提hohospa身體精油SPA非常紮實(我喜歡

想要繼續感受精油的餘韻,可以簡單沖洗一下

這裡的備品相當齊全,想要比較清爽的話,可以用搓澡巾+沐浴乳徹底清潔

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能量筋脈鬆筋砭石按摩是以肩頸-上背-腰背-臀為主

結束湯浴後,先進行鬆筋前的按摩,目的是放鬆背部肌肉神經

有點像是運動前的熱身,總而言之,就是不要一下子就硬來啊!

在按摩的同時,美容師會說明背部緊繃問題點(像我就是全身硬梆梆

肩頸實在是相~當~僵~硬,美容師會控制好力道,慢慢地鬆開僵硬處

每個人的感受不同,按摩絕對不是大力就是好

過程中有任何不適,記得一定要趕快跟美容師反應

透過鬆筋前的按摩,原本硬硬硬到不行的狀態變得比較柔軟,很舒服喔!

過程中,美容師還會了解我的生活作息

呃...我是不折不扣的熬夜族,關於這部分,美容師也有交代平常要好好的保養

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很多人只重視肩頸,其實「手」也是關鍵!

像我這樣長時間使用電腦的人,另外像是滑手機、抱小孩等,多多少少都會帶來一些影響

全身硬梆梆不是開玩笑的,美容師一摸就知道,右手打電腦,左手抱小孩,嗚兩隻手都OUT

鬆筋前的按摩非常重要,按摩不是一來就猛力按,而是要循序漸進,慢慢地讓身體放鬆

美容師的手法很專業,也按得相當到位,不用硬來的那種,所以沒有劇烈的痛感

每個人的感受不同,按摩絕對不是大力就是好

過程中有任何不適,記得一定要趕快跟美容師反應

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鬆筋前的按摩結束後,再來是今天的重頭戲砭石能量鬆筋

光聽名字,還以為是用熱熱的石頭呢(我誤會了QQ)

身體硬梆梆不是一天造成的,當然也沒辦法一次按摩就搞定

硬硬硬到不行相伴而來的是氣結,既然是結就代表不好相處

鬆筋前的按摩是第一步的放鬆,而真正的鬆筋則是以鬆筋的方式來加深放鬆

第一次身體鬆筋,過程中,可以感受到身體由僵硬而柔軟的變化,果然是加強版的按摩RRR

美容師相當專業,每次下手都準確且到位喔!

每個人的感受不同,過程中有任何不適,記得一定要趕快跟美容師反應

鬆筋結束後,接著是鬆筋後的按摩

如果鬆筋前的按摩是熱身,那麼鬆筋後的按摩就是收操了!

何荷菩提hohospa不愧是台中spa推薦,不只專業,每個步驟都相當紮實

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最後是牛角梳刮頭

大部分時間,我都在家拍照、修圖、寫文章或剪影片

看似好像沒什麼壓力,但我很常說自己好累喔QQ

美容師解釋「腦子不斷在轉,在想事情的時候,就會有壓力;睡不好也有影響」

完美解讀了為什麼我覺得自己很累啊啊啊!

適當的釋放頭皮壓力很重要,難怪每次刮頭,我都覺得很舒服!

每個人的感受不同,絕對不是大力就是好

過程中有任何不適,記得一定要趕快跟美容師反應

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按摩結束後,一定要大量補充水分

美容師很貼心地先端杯熱茶給我,讓我換衣服前就能先喝水

沒按不知道,按了才知道原來真的很僵硬,按完整個通體舒暢,放鬆多了!

比起大家熟悉的熱壓按摩,我更喜歡這種循序漸進的按摩

透過獨家手法及由外而內的保養方法,將硬硬硬到不行轉而放鬆柔軟,真的很舒服耶!

接下來要迎接母親節,除了大餐以外,媽媽們很辛苦,很需要享受舒服的SPA喔!

何荷菩提hohospa有活動,母親節特惠【即日起到5/31,兩人同行一人免費】

另外還有新客體驗價,有興趣的話可以參考一下DM哦~

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地址:台中市南屯區黎明路二段335巷9號

電話:(04)2254-9379

營業時間為11:00-20:00(預約制;最晚預約時間為18:00)

官網: https://www.hohospa.com.tw/

粉絲團: https://www.facebook.com/hohospa/

Line:@hohospa


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|本篇與何荷菩提hohospa合作|

產品相關介紹說明,引用官方商品資訊,不等於宣稱具有功效或療效

產品使用狀況因人而異,實際感受依每人體驗為主

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