Nana Chiao．微笑生活

我的工作性質比較彈性

可是只要忙起來就是工時長、久坐、維持同一個姿勢

看起來似乎沒什麼負擔，但魔鬼藏在細節中，累積下來的負能量很可怕阿！

身體已經不是僵硬能夠形容的，而是真真正正的硬梆梆

除了改變生活作息、調整工作狀態、多運動以外，偶爾還是要讓專業的來XDDD

今天的文章主題是台中養生館推薦，要分享何荷菩提hohospa

喜歡身體精油SPA的話，絕對別錯過唷！

快到粉絲團｜Nana Chiao．微笑生活｜來玩

​​

跟一般常見的SPA不同，這裡的目的是了解身體問題的源頭，傾聽現階段主要需求

透過獨門技術及由外而內的保養方法，讓硬梆梆的身體能解除酸痛警報

最終獲得全面的放鬆，來達到身心靈的平靜

何荷菩提hohospa的位置夾在黎明路二段跟永春東七路中間

第一次來的人可能會稍微找一下，沒關係，以下用照片搭配文字說明，這樣比較清楚！

▶黎明路二段

往101文具天堂黎明店的方向，就會看到黎明路二段335巷

右轉進巷子（這條巷子很小條，別疑惑，就是這條，沒有走錯喔！）

遇到岔路往右邊走，就會看到粉紅色的大樓

何荷菩提hohospa就在大樓車道的旁邊

若以公車為交通工具，可搭乘29/54/72/75/356，在站牌：黎明路與公益路 下車

▶永春東七路

先找到永春東七路與大墩十二街交叉口

然後大墩十二街走到底就會看到何荷菩提hohospa

何荷菩提hohospa是以身體精油SPA為主，是台中經絡按摩的首選

最近是非常時期，要用非常手段（寒戰入戲太深XDDD）

一進門就先量耳溫及消毒，接著依照需求及身體狀況，美容師推薦適合的課程

久坐、長時間用電腦、還有抱小孩（雖然不是我的）

長期累積下來，身體硬梆梆到難以形容...因此我選擇的課程是能量筋脈鬆筋砭石按摩

就是想要好好地放鬆一下，感受滿滿的正能量啊！

每次出門都大包小包（老公表示orz）

這裡有提供置物櫃，自行保管鑰匙

而且容量很大，我這次有帶筆電出門，連它都能完全放進去喔

採預約制，最晚預約時間為18:00

除了有獨立美容室之外，另外還有雙人美容室

很適合情侶夫妻、閨蜜、母女都能相約一起來放鬆

剛好接下來是母親節，我覺得享受大餐實在是太普通了，帶媽媽享受經絡按摩是很不錯的選擇

課程一開始是湯浴20分鐘，因此美容室裡有浴室

不管是淋浴或是泡澡，都不用跑來跑去的非常方便耶！

簡單淋浴後，準備進行湯浴20分鐘

湯浴裡面有各種成分來提升身體循環

湯浴呈現出淡淡的青草香氣，不僅好聞，也讓人放鬆又舒適喔！

何荷菩提hohospa的身體精油SPA非常紮實（我喜歡）

想要繼續感受精油的餘韻，可以簡單沖洗一下

這裡的備品相當齊全，想要比較清爽的話，可以用搓澡巾＋沐浴乳徹底清潔

能量筋脈鬆筋砭石按摩是以肩頸－上背－腰背－臀為主

結束湯浴後，先進行鬆筋前的按摩，目的是放鬆背部肌肉神經

有點像是運動前的熱身，總而言之，就是不要一下子就硬來啊！

在按摩的同時，美容師會說明背部緊繃問題點（像我就是全身硬梆梆）

肩頸實在是相～當～僵～硬，美容師會控制好力道，慢慢地鬆開僵硬處

每個人的感受不同，按摩絕對不是大力就是好

過程中有任何不適，記得一定要趕快跟美容師反應

透過鬆筋前的按摩，原本硬硬硬到不行的狀態變得比較柔軟，很舒服喔！

過程中，美容師還會了解我的生活作息

呃...我是不折不扣的熬夜族，關於這部分，美容師也有交代平常要好好的保養

很多人只重視肩頸，其實「手」也是關鍵！

像我這樣長時間使用電腦的人，另外像是滑手機、抱小孩等，多多少少都會帶來一些影響

全身硬梆梆不是開玩笑的，美容師一摸就知道，右手打電腦，左手抱小孩，嗚兩隻手都OUT

鬆筋前的按摩非常重要，按摩不是一來就猛力按，而是要循序漸進，慢慢地讓身體放鬆

美容師的手法很專業，也按得相當到位，不用硬來的那種，所以沒有劇烈的痛感

每個人的感受不同，按摩絕對不是大力就是好

過程中有任何不適，記得一定要趕快跟美容師反應

鬆筋前的按摩結束後，再來是今天的重頭戲砭石能量鬆筋

光聽名字，還以為是用熱熱的石頭呢（我誤會了QQ）

身體硬梆梆不是一天造成的，當然也沒辦法一次按摩就搞定

硬硬硬到不行相伴而來的是氣結，既然是結就代表不好相處

鬆筋前的按摩是第一步的放鬆，而真正的鬆筋則是以鬆筋的方式來加深放鬆

第一次身體鬆筋，過程中，可以感受到身體由僵硬而柔軟的變化，果然是加強版的按摩RRR

美容師相當專業，每次下手都準確且到位喔！

每個人的感受不同，過程中有任何不適，記得一定要趕快跟美容師反應

鬆筋結束後，接著是鬆筋後的按摩

如果鬆筋前的按摩是熱身，那麼鬆筋後的按摩就是收操了！

何荷菩提hohospa不愧是台中spa推薦，不只專業，每個步驟都相當紮實

最後是牛角梳刮頭

大部分時間，我都在家拍照、修圖、寫文章或剪影片

看似好像沒什麼壓力，但我很常說自己好累喔QQ

美容師解釋「腦子不斷在轉，在想事情的時候，就會有壓力；睡不好也有影響」

完美解讀了為什麼我覺得自己很累啊啊啊！

適當的釋放頭皮壓力很重要，難怪每次刮頭，我都覺得很舒服！

每個人的感受不同，絕對不是大力就是好

過程中有任何不適，記得一定要趕快跟美容師反應

按摩結束後，一定要大量補充水分

美容師很貼心地先端杯熱茶給我，讓我換衣服前就能先喝水

沒按不知道，按了才知道原來真的很僵硬，按完整個通體舒暢，放鬆多了！

比起大家熟悉的熱壓按摩，我更喜歡這種循序漸進的按摩

透過獨家手法及由外而內的保養方法，將硬硬硬到不行轉而放鬆柔軟，真的很舒服耶！

接下來要迎接母親節，除了大餐以外，媽媽們很辛苦，很需要享受舒服的SPA喔！

何荷菩提hohospa有活動，母親節特惠【即日起到5/31，兩人同行一人免費】

另外還有新客體驗價，有興趣的話可以參考一下DM哦～

地址：台中市南屯區黎明路二段335巷9號

電話：（04）2254-9379

營業時間為11:00-20:00（預約制；最晚預約時間為18:00）

官網： https://www.hohospa.com.tw/

粉絲團： https://www.facebook.com/hohospa/

Line：@hohospa

檢視較大的地圖

｜本篇與何荷菩提hohospa合作｜

產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效

產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主

看完文章，請按推+讚，歡迎分享文章，謝謝。