Nana Chiao．微笑生活

之前有說過，我覺得在超市挑選肉品要看機率

究好豬是祥圃集團打造的台灣頂級豬肉品牌，接觸過才了解原來有這麼優質的豬肉

以究好供應鏈為核心，嚴選好品種、飼糧好營養、冷鏈好新鮮帶給大家最講究的好豬肉

這次要分享帶皮五花肉條＆原肉式煙燻火腿片

喜歡吃豬肉或是不吃牛的小夥伴，趕快往下看哦～

煮太好吃也是一種困擾...我家米桶的米，消失速度有點快QQ

晚餐吃太多飯，不只會帶來負擔，心裏的罪惡感也油然而生

因此我開始尋找可以代替精緻澱粉的食材

麥片可鹹可甜，是不錯的選擇

不過一般市售的大燕麥片比較單一、比較碎，所以我傾向於種類跟口感都較為豐富的十穀麥片

OTER歐特 有機十穀麥片就是我的新夥伴

喜歡吃拉麵的小夥伴，看過來

不需要去外面排隊，在家就能吃到風味濃厚雞白湯拉麵

老協珍以精熬16小時黃金湯頭打造出TOMMI湯米 雞白湯拉麵

只要加熱雞白湯，煮熟生拉麵，放上舒肥雞胸，就是美味的拉麵了

當然也可以另外加入自己喜歡吃的配料，這樣看起來會更～華麗哦

小廚娘最在乎的就是食材的新鮮度

只要夠鮮，簡單料理也能很～美味

雖然我家只有小倆口，但我每天仍是絞盡腦筋要端出五星好料

究好豬是祥圃集團打造的台灣頂級豬肉品牌

今天要分享讓人食指大動的豬肉料理，用薄骨嫩肩排＆梅花薄切肉片來征服味蕾

不吃牛的小夥伴，快看過來啊啊啊！

民以食為天，我每天都在計畫三餐要吃什麼

但如果吃飯需要錙銖必較，仔細計算熱量的話，那怎麼會快樂呢？

因此很多人選擇生酮飲食、168斷食法或是低醣飲食

自在食刻希望大家自在地吃，吃得自在

所以推出了低熱量卻很美味的蒟蒻麵，比大豆麵更低醣喔！

他們家蒟蒻麵的口味選擇多，另外還特別與藍象廷泰式火鍋聯名打造開胃的泰式蒟蒻麵

因為疫情的關係，大家開始有囤糧的習慣

我很羨慕那些冷凍庫塞滿肉品跟海鮮的人(((小冰箱沒資格擁有

所以不需冷凍、方便保存的常溫美食是我囤糧的重點

秋紅饗有多種常溫保存的即食調理包可選擇

無須動用到冷凍庫，就能把囤糧備好備滿，完全深得我心啊啊啊

選擇多、方便保存、快速料理又美味，不愧是網友推薦的團購美食＆平價美食

前陣子很想吃鬆餅，買了鬆餅粉，結果沒買蜂蜜(((因為不知道要買哪種蜂蜜QQ

然後看到來吧營業中某一集推出了蜂蜜冬瓜茶，更是讓我蠢蠢欲動，也想準備一大壺來消暑

但挑來挑去還是不知道要選哪一種蜂蜜

再加上我家是小冰箱，所以我最想知道的是小罐蜂蜜哪裡買？

後來終於找到了，就是嘟嘟家小蜂蜜禮盒

嘟嘟家蜂蜜是小農生產蜂蜜，以純淨蜜源、自然完熟採收為主

身為無辣不歡的人，不管吃什麼，香麻辣都是不可或缺的滋味

除了沾醬、涼拌以外，很多人問我辣椒醬怎麼搭？

嚐過多種辣味後，灣沏辣ONE CHILLA 頂級橄欖油辣椒醬是我的生鮮辣椒醬推薦首選

以特級初榨橄欖油激發出百搭辣味，煎煮拌炒通通都好吃，百搭辣椒醬推薦非它莫屬！

我是一個很享受料理的小廚娘

但有時候也會突然沒想法或是太忙來不及準備晚餐QQ

這時候就需要強而有力的冷凍即食登場啦！

身為古早味的愛好者，絕對不能錯過爆牙蘇

來自馬祖，擁有道地口味的馬祖黑醬麵／馬祖黑金滷肉／馬祖餛飩，超～好吃

不需要複雜的料理步驟，也不需要花太多時間，快速簡單就能吃到美食，難怪爆牙蘇評價很不錯！

我家是麻辣鍋的鐵粉XDDD

不過自己煮的只有湯頭，沒有鍋底，所以我一直在尋找好吃的鴨血與豆腐

皇天不負苦心人，終於讓我找到了，就是樹造幸福．么鬼麻辣豆腐鴨血

廚藝小白不用擔心，它是零廚藝料理

無須複雜的料理，只要加熱，在家就能享受美味的麻辣鍋

三級警戒的時候，我幾乎都待在家

採買都靠是線上購物，包括生鮮蔬菜

最近疫情又不是很樂觀，想要提供一些線上生鮮購物推薦的資訊給大家

今天要分享我的線上買菜心得＆料理

小可生鮮購物網有冷凍肉品、冷凍蔬菜、海鮮、炸物、火鍋料等

像過年快到了，就有應景的年菜可選擇

我很享受料理的過程

東西全部吃光光更是帶給我極大的滿足感

不過料理是需要靈感的

所以偶爾也會有卡頓的狀況，這時候就需要一點新想法

今天要用三禾手作神隊友七日醬帶來八種不同的醬料理

用快速、簡單的方式端出美味的料理

泰式料理很好吃，但要自己煮實在是有點麻煩QQ

去餐廳吃，份量大會吃不完orz

有沒有人跟我一樣也有相同的困擾？！

沒關係，我發現了美味的宅配泰式料理包，就是今天要分享的食研 金花弄料理包

超商冷凍取貨貼心又方便；只要加熱就能大快朵頤

絕對是零廚技的小夥伴、小家庭、下班還要趕回家煮飯的職業婦女必備的

實力不夠，幫手來湊XDDD

想要端出色香味俱全的料理一點都不難

今天要分享沾炒燜拌萬用百搭的康寶 海珍味XO風味醬

不需要什麼技巧，零失誤就能輕鬆料理，非常適合新手啊啊啊！

同時也很適合像我這樣，天天料理，偶爾缺乏靈感的小廚娘

透過夠鮮、夠豐富的味道讓菜色更美味、更吸引人

我先生超～愛吃麻辣鍋，對麻辣湯頭的要求很～嚴格

前段時間，我們每週都會外帶麻辣鍋，吃來吃去好像都大同小異

開始覺得好像可以自己煮，但始終找不到優秀的麻辣湯底QQ

後來在網路上看到十味觀評價蠻不錯的，就決定試看看！

今天要分享十味觀 麻辣傳奇＆川味紅油辣子

麻與辣完美融合，味道極具層次

我超～～～愛吃水餃

尤其是煎餃，特別是娘親牌煎餃，之後也會分享冷凍煎餃

比起家樂福，我更常去全聯（因為在順向，不用過馬路XDDD）

現在冷凍水餃的選擇非～常～多

很常看到大家在社團詢問＂哪一牌的冷凍水餃好吃？請大家推薦冷凍水餃＂

採買食材是小廚娘的例行公事，不僅要精打細算，還要嚴選美味

居家期間，很多人的廚藝都大躍進XDDD

不過天天煮，也會有靈感乾枯的時候，不知道要煮什麼

這時候就很需要借助一點外力，才能吃得好又吃得巧！

今天文章主題是宅配美食推薦，要分享慢有味 御膳燉煲湯及無添加舒肥雞胸

不需要花太多時間跟技巧，就能享用色香味俱全的料理！

尤其是燉湯，每一口都是精華，不只是補湯推薦，也是外食族湯品推薦

我們夫妻倆超～愛吃泡菜

尤其是像現在天氣熱到爆，就更需要開胃爽口的泡菜來增加食慾

常常在社團看到＂請問哪個泡菜好吃＂的發問

嚐過多種泡菜的我，今天要來分享即食泡菜推薦

掌上名菜 經典泡菜是手工製作、自然發酵、安全無添加泡菜

除了直接吃以外，還有其他泡菜吃法推薦，趕快看下去就對了！

居家期間，很多人都說廚藝進步不少XDDD

除了熟練度以外，工欲善其事，必先利其器也很重要

今天要分享我煮菜好吃的秘訣

就是廚房料理必備，也是廚房新手調味料首選的味王 食在對味風味調味料

不用額外添加鹽和味精（裡面已經有了）

料理時加入少許，就能帶出食材的鮮味，蒸／煮／煎／燉通通都沒問題喔！

沒事兒別出門，待在家的時間已經超過一個月了

從不知道該如何買菜，到現在，我根本是蔬菜箱小達人啊XDDD

今天要分享的宅配蔬菜箱是veg14天天菜

我知道婆婆媽媽們還是習慣上菜市場

不過最近北農確診、再加上菜市場人～很多

所以最好不要到菜市場，加入網路買菜最安心