疫情之下的生活,大家都認真執行勤洗手、戴口罩這兩步驟
戴口罩不僅能保護自己,同時也可以保護身邊的人
以前不知道口罩的眉角這麼多,有分防塵、醫用等等QQ
現在挑選口罩首先重視防護力,再來就是舒適度(畢竟上班上課都要長時間配戴)
晉沛生醫 TN95榮獲國家新型專利,以四層帶來更全面的防護力
而且是立體口罩,戴上呼吸很順暢,非常舒適!
疫情之下的生活,大家都認真執行勤洗手、戴口罩這兩步驟
戴口罩不僅能保護自己,同時也可以保護身邊的人
以前不知道口罩的眉角這麼多,有分防塵、醫用等等QQ
現在挑選口罩首先重視防護力,再來就是舒適度(畢竟上班上課都要長時間配戴)
晉沛生醫 TN95榮獲國家新型專利,以四層帶來更全面的防護力
而且是立體口罩,戴上呼吸很順暢,非常舒適!
拍照跟拍影片是我的日常(工作)
身形稍微有一些變化,是完全躲不了鏡頭的檢視
因此這段時間我都在進行飲食計畫,但這樣是不夠的
想要維持好的體態,運動是不可或缺的一環
尤其是再過不久就要拍婚紗照了,一切都迫在眉睫啊啊啊!
今天要分享居家運動的好幫手~Comefree 肌力鍛鍊軟式啞鈴
身為一個久坐、長時間用眼及低頭的人,總是覺得全身硬梆梆orz
尤其是我每天盯著電腦螢幕,過度用眼、疲勞的狀況更是明顯,就更是需要舒緩放鬆了!
今天要分享日本藥妝必買的美舒律【蒸氣眼罩+蒸氣晚安貼】
經歷一天的疲憊,洗澡後,在睡前使用,暖呼呼的超舒服
有些事情不是假裝不知道就沒事的
我應該是屬鴕鳥的,完全不想面對體重、體脂肪,但該面對的始終逃不掉啊啊啊!!
單一測量體重的體重計已經不夠用了,我需要被詳細精準的數字打醒
今天是開箱文,要分享的是TANITA塔尼達BC718自動辨識四合一體組成計
這台四合一體脂計操作簡單、方便收納、數據齊全準確,絕對是優秀的自我管理小幫手哦~
▲一起動EZDon健身學院(桃園店)空中瑜珈
運動的人們也變多了,不知道大家都在哪裡運動?都做什麼運動呢?
我自己都是以快走為主,然後搭配一些肌力訓練
不過沒有專業的指導,也不知道自己這樣做到底對不對?
可是健身房那麼多間,該怎麼選?到底要選擇哪間啊?
今天要分享位於桃園的一起動EZDon健身學院