Nana Chiao．微笑生活

當我還是妹子時，從未煩惱私密之事（果然青春無敵！！！）

後來可能是熬夜、久坐、不愛喝水、進入輕熟齡的關係

明顯感受到原本嬌嫩如花的狀態有些小NG，這種感覺不太好，所以我開始使用女性私密保養

五年前看到FiFi 阿評開團花美水，剛好我也有需求，就買來用看看，結果自此成為死忠粉

花美水對我來說，就是日常呵護嬌花的好夥伴

坐立難安的滋味實在是太不舒服了！！！

因此關於私密肌，有兩樣東西快用完的時候，我會心慌慌

第一個是蔓越莓益生菌，第二個是私密洗，它們是我生活中不可或缺的東西！

JOWIE私密肌清潔慕斯私密達以親膚弱酸性配方為主

透過毛果一枝黃花、蔓越莓萃取、益生菌配方帶給妹妹最全面的呵護

天氣好熱，熱到整個人都不舒爽，更何況是嬌嫩如花的妹妹

特別是我經歷過坐立難安的滋味，所以再也不想讓妹妹鬧脾氣！

因此補充女性私密保養是我每天必做的事情！而且要堅持保養，這樣才能維持好狀態

美恆無限生醫 MEIHEN百優蔓越莓是女性日常保養、久坐上班族女性、熬夜晚睡的神隊友

嚴選成分透過專利Cran-Max蔓越莓萃取粉、天然蕎麥粉、前花青素36mg以上來發揮呵護力！
 

過了25歲以後，能明顯感受到各方面開始有些NGGGG

不能像以前一樣熬大夜，除了更加努力保養以外，也需要開始補充機能保健品

上半年我面對非常多壓力，再加上天氣一下熱到爆，一下又傾盆大雨，更讓我覺得自己狀態不OK

明明已經很努力保養了，卻沒看到成果，總覺得徒勞無功orz

所以決定砍掉重練，制定較規律的作息表，選擇適合的內外保養品！！

幸福米寶健康生活是從無添加嬰幼兒副食品起家的品牌

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經歷過妹妹鬧脾氣，就知道那滋味不好受orz

而每個月的那幾天總是不太舒服，更需要專注的呵護

要從根本維持好狀態，因此補充女性私密保養是我每天必做的事情！！

上真生醫 舒蜜處益生菌專注於生理期的保養，讓不適感OUT

就是要姐姐妹妹們能自在面對每個月的特殊時期，恢復活力與自信！！

清水洗還是私密洗？這個話題在DCARD的討論度依舊很高

因為每個人的狀況不一樣，所以沒有一定要怎麼做

總之就是衡量自己的狀況，然後多方比較！

我很重視私密肌，因此我自己是私密洗這一派！私密洗是我此生不可少的東西

LAIMAN萊嫚 胺基酸私密潔淨露是給妹妹零負擔呵護的優選

透過胺基酸溫和洗淨、pH3.8親膚洗淨能帶來最清新舒爽的私密感受

與私密肌的相處是有訣竅的，關鍵在於選擇適合的女性清潔保養

康定CONTIN是酵素植萃第⼀品牌，以酵素精華(GFE廣林素®)為主

之前康定酵素植萃沐浴乳和康定酵素植萃洗⾯露帶給我非常好的使用感受

康定酵素植萃私密慕斯是由多種複方植物發酵萃取的酵素精華 GFE廣林素，一瓶添加60%

在溫和清潔的同時，還能發揮保養呵護力！日常護理．加強呵護．24H全天防護無死角！

妹妹嬌嫩如花，但這朵花卻不好養，必須仔細呵護

因此補充女性保養是我每日必做的事情！而且要堅持保養，這樣才能維持好狀態

該如何選擇女性保養呢？關鍵在於成份及足量

只補充蔓越莓是不夠的，搭配「甘露糖」才能提升防護！！

山立樹蔓越莓甘露糖維他命C是女性保養的好幫手

妹妹是一朵嬌嫩的鮮花，需要細心灌溉與呵護

在女性保養這方面，從內在保養到外在保養，我可是下了許多功夫啊！！

之前跟大家分享過「私密洗」

因為台灣天氣潮濕悶熱，再加上每個月的那幾天總是濕濕黏黏，所以我習慣使用專門的私密洗

想要妹妹維持好心情，除了量身打造的清潔以外，日常保養也是關鍵

HH Herb & Health 私密潔淨舒緩噴霧絕對是我此生不可少的好物（超！好！用！）

那種坐立難安的滋味，讓我再也不想經歷妹妹鬧脾氣...

因此補充女性私密保養是我每天必做的事情

不論是外在保養還是內在保養，都需要持續補充，才能維持好狀態！

馥淨莓蔓越莓萃取+甘露糖以蔓越莓萃取＋甘露糖為主，並結合東方草本智慧來全面提升守護力

是一款專為亞洲女性困擾量身打造的蔓越莓女性保養！

被妹妹鬧過脾氣就知道有多麼不舒服（痛苦）

我那陣子整個人心浮氣躁又坐立難安，可憐的先生還被我的低氣壓波及orz

因為實在是太不舒服了，所以先尋求醫師幫助（‼溫馨提醒：真的不舒服，還是要去看醫生喔‼）

接著開始改變生活習慣，像是多喝水、定期汰換小褲褲、不要常穿緊身褲

當然還有補充女性保養！透過妹妹所需要的呵護來進行精準保養，這樣才能維持好狀態！！

HH蔓越莓益菌青春膠囊嚴選原料且足量，透過專業包埋技術進行準確保養，是很棒的女性保養

妹妹嬌嫩如花，需要細心呵護

我實在是不想再經歷鬧脾氣的種種不舒爽......

因此我開始改變生活習慣、使用專門的私密洗、持續補充女性保養！！

每次搜尋私密清潔保養首選，一定會看到HH Herb & Health

私密植萃潔淨露的好評不斷！百萬瓶使用見證，得到眾多網友推薦

再加上比衛生紙更舒適的女性私密濕式衛生紙

以前二十幾歲時，從來沒有為妹妹煩惱過

後來可能是生活型態改變的關係，妹妹時不時就會鬧脾氣

只要妹妹不舒服，我整個人也會很焦躁，結果就是狀態更NGGG

因此我開始改變生活習慣、持續補充女性保養！！

女性保養的關鍵在於要吃對

威瑪舒培 私密寧PLUS選擇有A型原花青素的蔓越莓

妹妹嬌嫩如花卻不好養，必須仔細呵護

因此補充女性保養是我每日必做的事情

很多人不知道該如何挑選女性保養？！

而幫媽媽、姊姊、妹妹或另一伴挑選的男性朋友，當然更是毫無頭緒...

其實很簡單！嚴選原料且足量就是關鍵指標

華醫生技 華醫水美莓是專為女性設計的女性保養！

喝水量不足、久坐、穿著太緊、懷孕等原因都有可能讓嬌嫩的妹妹鬧脾氣......

捉摸不定的脾氣讓我只能想辦法安撫她，補充「女性保養」是關鍵

持續補充一段時間就會立刻感受到狀態變穩定了！絕對是每個女生必備的內在保養

日濢Tsuie 三效膠妍益舒密是各年齡女性皆適用的私密日常保養，孕媽咪也可補充喔！！

女性保養、調整體質、健康維持三方面同步進行，打造舒適好狀態

因為生理構造的關係，女生天生就比較辛苦一點

由小女孩轉到大女孩的階段，相信很多人都是邊經歷邊累積經驗，最後才找到專屬自己的安心方式

一直以來，我的狀況還算不錯，不會痛到受不了，但偶爾也是會有氣無力

除了多休息、補充一些甜甜又溫暖的食物以外（拜託不要一直叫女生多喝熱水QQ）

最近我發現了超棒的經期保養好物，就是必安住暖宮貼

10小時長效發熱、1分鐘快速升溫帶來女孩們最需要的持續呵護！！

因為喝水量不足、久坐、穿著緊身牛仔褲等關係，之前私密肌時不時就會鬧脾氣QQ

在我做出改變，專注於女性保養，持續補充一段時間後，現在狀態相當穩定

很多人問我「有沒有多效功能的女性保養？」

當然有啊！就是Vigoro菲格爾 多效功能益生菌

結合膠原蛋白、女性保養、健康維持，打造黃金三角，全面發揮呵護力！！

私密肌就像是朵嬌嫩的鮮花，需要細心呵護

因為久坐的關係，發現私密肌有些暗沉，所以開始尋找適合的保養品

之前用過莉安娜Eliana．私密沙棘保濕護理油 

一抹就能感受到足夠的潤澤，使用感受相當好！！是我最喜歡的女性保養

因此我立刻就想到了莉安娜 Eliana 解決私密困擾專家

以熊果素為主的美白緊緻精華凝露相當符合我的需求！！

身為資深女性保養專家（自封XDDD），我非常重視私密肌的狀態

尤其是久坐的生活型態，再加上台灣天氣潮濕悶熱的雙重打擊，更要加倍關心

維持良好的生活作息、規律的運動、多喝水及適當的補充女性保養都是老生常談了

除了這些以外，我還會使用專屬的清潔保養品！！

保養品的部分，莉安娜Eliana 私密沙棘保濕護理油是我寵愛自己的方式

嚴選草本植萃成分，表現相當溫和，讓嬌嫩的私密肌得到細緻的呵護！

每次看到動態回顧的照片，總是忍不住讚嘆那時候的狀態真好！

嗚嗚嗚！膠原蛋白就這樣無聲無息地悄悄溜走

為了維持好狀態，內外並行是必須的！

在維持良好的生活作息、保持運動習慣之外，還可以適當的補充膠原蛋白

很多人問我「有沒有無異味的膠原蛋白推薦？好吃的膠原蛋白推薦？」

當然有啊啊啊！