Nana Chiao．微笑生活

先生想去名古屋的高山(喝清酒)和合掌村(帶我看雪)，而我想去看富士山不過擔心成田機場出關會比較久以及到市區怕遇到上班早高峰所以班機是名古屋(進)，成田(回)名古屋機場到市區超方便，這段我就自己處理啦！冬季+旅行十天+爆買+成田機場較遠，因此我選擇了包車送機上次從京都到關西機場是搭乘神燈假期日本包車，整趟感覺非常好

對家長來說，小朋友的成長彷彿在闖關打怪，有甜蜜也有苦惱我們家小哥哥已經國一了，雖然有在運動，但課業壓力大，又有些挑食每個禮拜看他，總覺得他卡關了，成長速度有些緩慢orz想要幫他調整體質，把握成長衝刺期！除了規劃好作息，成長期一定要補充關鍵營養打好基底，這樣才能贏在起跑點

想要打造好狀態，也沒必要太嚴苛，選擇適合自己的方式持續進行就可以了畢竟生活已經夠辛苦了，我們要對自己好一點！！！我基本上三餐都是自煮，會選擇清蒸、氣炸等烹調方式，時不時也會搭配有飽足感的高蛋白代餐不只是讓吃這件事情變得比較有趣，適時地借助一些外力讓人在執行起來會較有信心及更有感纖時刻的搖搖纖女輕卡餐和搖搖極素輕卡餐 擁有足量優質蛋白質與膳食纖維

沙威隆是英國抗菌專家，風靡全球60年，主打專業抗菌與全家安心防護的清潔用品包裝一如既往的簡單明瞭，是那熟悉的橘色與香氣，就像是刻在DNA裡的記憶沙威隆潔身液沒有博眼球的包裝、也不像香氛沐浴乳吸睛或是像酒精用力過猛以ICP®專利抗菌配方來快速完成清潔抗菌，是大家能安心的堅強後盾！沙威隆潔身液含歐盟認可的ICP®專利抗菌配方，是快速完成清潔抗菌的關鍵！

沙漠肌超級乾，因此一直以來我的保養重點都是保濕補水但面對歲月的推波助瀾，抗老也成為保養重點之一TRUE TISANE是邵雨薇愛用逆齡保養品牌人蔘逆齡彈潤面膜的「逆齡」正中我心，我必須擁有它XDDD透過精準成分、超全面的三層抗老來維持好狀態！

結婚的時候，有個習俗是要準備行李箱，那時候我買了硬殼行李箱而我們夫妻倆每年會出國一次，通常都是去日本玩硬殼行李箱比較重、對開式在日本飯店很卡，讓我動了換行李箱的念頭，一直在觀望上掀式行李箱第一眼看到SWISS STYLE  DUO雙開系列行李箱就被超跑黃吸引了！！！上掀大空間＋對開整理模式，再加上超能裝/滑順/耐摔等特色

我們家火鍋料最喜歡吃的就是貢丸了！！！之前認為貢丸都差不多，直到遇見了進益摃丸才知道真的有像食神電影裡形容的鮮爽彈牙同時噴汁的貢丸大家都知道新竹貢丸非常有名！而進益摃丸是新竹城隍廟口傳承三代好味道暖心丸盒裡面有特級原味摃丸/剝皮辣椒摃丸/當歸摃丸/花枝棒棒漿/墨魚棒棒漿

面對家人的生病、離開，2025對我來說是辛苦的一年雖然在陪病時已經做好心理準備，但真正到來時，還是措手不及有很多話想對父親說，像是我不應該在病房跟他吵架這次遇到八十年難得一見的雙吉日「天赦日＋冬至」我決定到香火鼎旺的台中天乙公的天赦日參拜法會，祈求上天赦罪、求財、許願、補財庫！！天赦日是老天爺賜福的日子，一年大約有六天左右 據說「玉皇大帝」會在這個時候，接受眾生的祈福許願，幫眾生赦罪、化解災厄，補運、旺家運2025年最後一次是八十年難得一見的雙吉日「天赦日＋冬至」這天的氣運最旺，是祈安、求財的最佳時機！！台中天乙宮幫大家準備好了參拜供品(價格請洽工作人員)，另外還有住持祭改、解厄祈福(隨緣添油香)

脆上面有人說「台中市怎麼做到早中晚經歷四季溫度的？！」溫差較大容易讓膚況不穩定，再加上空氣品質差等因素，更容易有紅敏的NG情況所以我這段時間使用的保養品是FULLY米糠系列米的萃取物富含維生素B群、E、胺基酸和穀維素等營養成分，質地溫和，適合各種膚質因此比起純水，米糠水更能帶來全面的呵護Fully是韓國純素保養品牌Fullness of the nature，意在用最自然的成分來養成健康的肌膚

冬天雖遲但到，又冷又乾讓沙漠肌很崩潰！尤其我的膚況乾到不行，就連夏天也會脫皮的那種乾orz所以我非常重視保濕，在保養上我真的不能沒有面膜！HQ 賦活煥膚天絲面膜是HQ Essence的明星商品以海星膠原萃取、永久花與柳蘭植萃、乙醯四胜肽、到海藻糖與乳清蛋白透過層層修護來獲得好膚況，重現細緻光采！在沙漠肌與年齡的雙重爆擊下，能明顯感受到膚況不如以往穩定orz