Nana Chiao．微笑生活

清水洗還是私密洗？這個話題在DCARD的討論度依舊很高

因為每個人的狀況不一樣，所以沒有一定要怎麼做

總之就是衡量自己的狀況，然後多方比較！

我很重視私密肌，因此我自己是私密洗這一派！私密洗是我此生不可少的東西

LAIMAN萊嫚 胺基酸私密潔淨露是給妹妹零負擔呵護的優選

透過胺基酸溫和洗淨、pH3.8親膚洗淨能帶來最清新舒爽的私密感受

夏天到了！天氣熱了！蟲蟲危機又開始蠢蠢欲動

身為一個有資歷的家庭主婦，我當然是早早就準備好對抗蟲蟲的秘密武器啦！

畢竟每天都有固定的家務要做，如果能在清潔的同時還能防蟲，一舉兩得就真的太完美了

清檜全系列產品以萃取草本精油與植物系原料為主，是天然防蟲清潔專家

天然防蟑螂螞蟻噴劑／抗菌驅離萬用清潔劑／抗菌防護活氧泡泡清潔劑

防小黑蚊恙蟲精油噴霧／衣物防臭蟲(床蝨)噴霧／100%台灣檜木精油

好久沒有露營啦！趁著端午連假，我跑到南投國姓的泊樂熊村

我們從台中出發，距離不遠，不需要請長假，就能暫離忙碌壓力，接近大自然

免裝備懶人露營、一泊二食、是可以讓人放鬆的露營

這裡玩樂設施多、活動也很豐富，園區超～大，搭配好天氣，絕對是露營的好選擇呀！

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天氣實在是太熱啦！！！

汗如雨下就算了，膚況還變得極其不穩定，讓我有夠躁

加倍保養在保濕的基礎下，還要兼具潤澤，而且要適合現在這樣悶熱的天氣

質地水潤輕盈，足夠保濕潤澤，使用後不黏膩的Éternité永恆胜肽修護保濕乳液是我的心頭好

這瓶是臉部與身體兩用的保濕乳液，讓乾OUUUT！沙漠肌就像遇到綠洲般得到大大地緩解！

生活節奏快，無形累積了不少壓力與疲憊

對我來說，洗澡不只是洗去髒污、也是放鬆的ME TIME！！

會仔細挑選香味和洗感，這樣才能打造最棒的洗澡過程

Lambency對香氣非常要求，高級香氛調非常符合我的喜好

使用的精油皆符合IFRA國際認證標準的原料，而且台灣製造就是安心

香氛嬌嫩沐浴露讓洗澡不單是洗乾淨，還能獲得心靈上的愉悅與舒適喔！！

身為膚況過於乾燥的沙漠肌，一定要貫徹加強保濕

而加強保濕不能只有補水，否則就會遇到怎麼擦都吸收不了的保養瓶頸orz

因此必須搭配適當的滋潤度，雙管齊下才會更夠力！！

KINUI絹柔肌 ACE前導精華油是以植萃精華和天然保濕因子的前導保養

透過層層呵護讓膚況回歸穩定，是相當有感的導入精華！！

我還蠻寵小朋友的，有什麼好吃、好玩的都會跟他們分享（當然我自己也愛吃愛玩XDDD）

嘴饞鍋巴餅乾許久了，所以一看到一口鍋 鍋粑脆餅，心裡就在想「我一定要吃到」

他們家是嚴選台灣米製，成分相當單純，口味選擇多，我就選了幾個口味跟家人一起分享

鍋粑每一口咬下去都脆脆脆到不行，真的超好吃

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現代人的生活壓力大、常常外食、少運動等，透過適當地補充益生菌可以維持好狀態

那該如何挑選益生菌呢？當然是選擇專業、無添加的益生菌啦！！

聯安醫研有著超過30年預防醫學的經驗，品牌旗下有專科醫師與營養師團隊

整合健檢大數據，由醫師與營養師共同研發的醫研級保健品

專業度不在話下讓人信任，能放心補充

常順機能菌EX通過耐酸、耐鹼測試，讓滿滿好菌順利抵達，展現呵護力！就是我需要的益生菌

我是酵素的忠實粉，因為我覺得保養必須內外兼具才能擁有好狀態

而女生還要特別注意妹妹的狀況，所以我也很重視女性保養

亞積生物科技 法屬大溪地 有機駱尼酵素和100%野生馬基莓粉是窈窕美顏組

透過每日補充SOD代謝酵素及最高花青素含量能滿足我的需求！是激發美麗能量的神隊友

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我是一個愛料理的小廚娘

之前都會將蔥薑蒜先處理好，放進冷凍庫，需要用時，再掰一塊料理就OK了

雖然網路教學影片看似輕鬆簡單，但可能是租屋小冰箱不夠力，每次都凍得不是很理想...

於是後來我就放棄啦（不僅是放棄方法，也放棄了蔥蒜）

不過有些料理缺少蔥蒜真的是欠一味，因此我將目光看向醬料！

結果讓我在全聯看到了十味觀 香蔥蒜醬和避風塘蟹香蒜酥