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目前分類:|內在保養 (87)

Beauty Club膠原蛋白.jpg

時光匆匆流逝,曾經引以為傲的澎彈有光澤,也漸漸地不復存在orz

膠原蛋白流失的速度遠比我們想得還要快!!!

所以想要維持好狀態就必須下足功夫!膠原蛋白必須補充起來!!!

Beauty Club LADY WHITETIMESEAL吃的膠原蛋白得到眾多網友推薦/評價▌雙胜肽膠原蛋白推薦◆Beauty Club膠原蛋白|LAD

小分子膠原蛋白,是雙胜肽膠原蛋白!也可以作為膠原蛋白飲!是優秀的吃的保養品▌雙胜肽膠原蛋白推薦◆Beauty Club膠原蛋白|LAD

透過夜間修護日間緊緻日夜雙效保養來回歸盛世美顏▌雙胜肽膠原蛋白推薦◆Beauty Club膠原蛋白|LAD

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康定倍順纖益生菌.jpg

隨著年紀漸長,各方面開始感受到真的已不再是青春肉體了

再加上我好像比較敏感,對於生活中無形的壓力,反應較大,所以狀況一直很搖擺▌益生菌推薦◆康定倍順纖益生菌|50億菌數,好菌回歸!輕鬆調

其中脹脹不順暢困擾我許久,一度覺得束手無策,就擺爛吧QQ

但那種感覺真的很不舒服,所以我還是想要尋求解法▌益生菌推薦◆康定倍順纖益生菌|50億菌數,好菌回歸!輕鬆調

除了盡量維持良好的生活作息、多運動、多喝水等以外,內在保養的益生菌也扮演著重要角色

康定倍順纖益生菌是以順暢為主的益生菌,透過日常補充好菌來GET穩定好狀態▌益生菌推薦◆康定倍順纖益生菌|50億菌數,好菌回歸!輕鬆調

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聯安醫研 常順機能菌EX.jpg

現代人的生活壓力大、常常外食、少運動等,透過適當地補充益生菌可以維持好狀態▌黃金益生菌推薦◆聯安醫研評價最佳!常順機能菌EX評價網友推

那該如何挑選益生菌呢?當然是選擇專業、無添加的益生菌啦!!

聯安醫研有著超過30年預防醫學的經驗,品牌旗下有專科醫師與營養師團隊

整合健檢大數據,由醫師與營養師共同研發的醫研級保健品

專業度不在話下讓人信任,能放心補充▌黃金益生菌推薦◆聯安醫研評價最佳!常順機能菌EX評價網友推

常順機能菌EX通過耐酸、耐鹼測試,讓滿滿好菌順利抵達,展現呵護力!就是我需要的益生菌▌黃金益生菌推薦◆聯安醫研評價最佳!常順機能菌EX評價網友推

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亞積生物科技-100%野生馬基莓粉-法屬大溪地-有機駱尼酵素.jpg

我是酵素的忠實粉,因為我覺得保養必須內外兼具才能擁有好狀態

而女生還要特別注意妹妹的狀況,所以我也很重視女性保養

亞積生物科技 法屬大溪地 有機駱尼酵素100%野生馬基莓粉是窈窕美顏組▌內在保養◆亞積生物科技|100%野生馬基莓粉.私密保養莓果

透過每日補充SOD代謝酵素最高花青素含量能滿足我的需求!是激發美麗能量的神隊友▌內在保養◆亞積生物科技|100%野生馬基莓粉.私密保養莓果

 

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TWGreen台記生技-台記超微細珍珠粉.jpg

我覺得內在保養是維持好狀態的關鍵之一

依照自己的狀態及需求來補充適合的內在保養,再搭配外在保養和良好生活作息▌高品質珍珠粉開箱◆TWGreen台記生技 台記超微細珍珠

多方面相輔相成,這樣才能達到理想狀態!!

之前聽過蠻多人分享「珍珠粉」,特別是孕媽咪,所以我一直以為珍珠粉是專屬孕期的保養▌高品質珍珠粉開箱◆TWGreen台記生技 台記超微細珍珠

後來才知道「珍珠粉」是適合各年齡層的日常保養好物!!因此我也想要試著補充「珍珠粉」

TWGreen台記生技  台記超微細珍珠粉嚴選日本珍珠磨製▌高品質珍珠粉開箱◆TWGreen台記生技 台記超微細珍珠

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健康式完整蛋白飲.jpg

因為一些自身的計畫,我執行地中海飲食,也就是高蛋白飲食有一段時間了

對我來說,食物不單是吃進去而已,味道也很重要!!

所以每天絞盡腦汁地變化菜色,這樣才能吃得開心▌高蛋白營養品推薦◆世界冠軍蛋白質飲品,健康式評價第一!健康

但老實說,地中海飲食吃來吃去就是那樣子...所以我開始把目光放到蛋白飲

比起需要自己沖泡的蛋白粉,健康式完整蛋白飲完全就是按照我的需求量身打造▌高蛋白營養品推薦◆世界冠軍蛋白質飲品,健康式評價第一!健康

一瓶含18g高蛋白即開即飲超方便!輕鬆就能補充到吸收率NO.1的世界冠軍蛋白質▌高蛋白營養品推薦◆世界冠軍蛋白質飲品,健康式評價第一!健康

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Doubled倍鮮生技 倍鮮21鈣鎂粉.jpg

關於「補鈣」,大部分的刻板印象依舊是兒童補鈣銀髮族補鈣

沒錯!這兩個族群確實特別受到關注!不過鈣質是每個人生階段都該留意的重要營養素▌全台最好吃的鈣鎂粉◆Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂

特別是女生補鈣真的很重要!

尤其30歲之後鈣質流失速度加快,如果沒有維持好習慣,有些狀況也會慢慢浮現

而補鈣不單單是「鈣」而已,還需要其他小夥伴來營養輔助!

今天要分享的Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂粉▌全台最好吃的鈣鎂粉◆Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂

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三多Sentosa 三多B群EX糖衣錠.jpg

有些人擅長吃粉末,有些人擅長吃膠囊,大家各有所長XDDD

每天認真補充保健品的我也接觸過各式各樣的劑型

很多人發問「有沒有不臭的B群?」、「有沒有好吞的B群?」

當然有!就是三多B群EX糖衣錠▌長效有感B群分享◆三多Sentosa.8種完整B群再升級|

嚴選原料,8種完整B群再升級!補給全面到位!

糖衣錠劑型,錠小易補充且無異味!

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▌天然B群推薦◆山立樹藜麥超感維他命B群|高吸收率!滿足每日

山立樹藜麥超感維他命B群.jpg

依照自己的需求,我每天都很認真地補充保健品

山立樹超能維他命C山立樹MBP®鈣帶來不錯的補充感受

因此在選擇B群時,我當然會優先考慮山立樹藜麥超感維他命B群

山立樹藜麥超感維他命B群天然B群,以全穀物來源 藜麥與蕎麥為主▌天然B群推薦◆山立樹藜麥超感維他命B群|高吸收率!滿足每日

透過8大B群打造滿足每日B群所需 溫和不刺激

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娘家 X Gogoro 蛇年聯名禮盒.jpg

之前就喝過娘家熬雞精紅棗枸杞熬雞精,我非常喜歡▌2025年節聯名禮盒開箱◆娘家 X Gogoro 聯名禮盒

這次推出娘家 X Gogoro 聯名禮盒,跨界合作感讓人感到驚喜!!

乍聽娘家與 Gogoro 跨界合作,完全不同領域的組合應該會讓很多人感到意外?!

這次的跨界合作的主題是「互相交換,滿滿能量」▌2025年節聯名禮盒開箱◆娘家 X Gogoro 聯名禮盒

致敬互相關懷、友愛彼此的美好日常,無論是犒賞自己,或是送給親朋好友,都是最幸福的好滋味

包裝有顏值,熬雞精有內在實力,不管是自己喝還是春節送禮都很適合▌2025年節聯名禮盒開箱◆娘家 X Gogoro 聯名禮盒

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▌鈣粉推薦◆全台第一支無添加認證鈣粉|娘家每天鈣粉|每日鈣質

娘家每天鈣粉.jpg

媽媽的體質不適合喝牛奶,為此她很苦惱該如何補鈣?!

其實光靠「喝牛奶」補鈣,想要補好補滿是有困難度的!

因為根據日本營養學會發現透過飲食中攝取鈣質,70%會被排出,無法真正留住鈣營養orz

所以想要確實補鈣就必須選對方向▌鈣粉推薦◆全台第一支無添加認證鈣粉|娘家每天鈣粉|每日鈣質

娘家每天鈣粉全台第一支100%無添加驗證「鈣」粉▌鈣粉推薦◆全台第一支無添加認證鈣粉|娘家每天鈣粉|每日鈣質

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▌補鈣推薦◆山立樹MBP®鈣|日本雪印授權.含日本雪印獨家牛

 

▌補鈣推薦◆山立樹MBP®鈣|日本雪印授權.含日本雪印獨家牛

女生在30歲以後,鈣質流失速度加快,因此補鈣是必須的▌補鈣推薦◆山立樹MBP®鈣|日本雪印授權.含日本雪印獨家牛

特別是像我正在備孕階段,更是需要早早準備起來!

如果已經是孕媽咪,那麼更要直接補充起來喔!

山立樹MBP®鈣日本雪印授權▌補鈣推薦◆山立樹MBP®鈣|日本雪印授權.含日本雪印獨家牛

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山立樹超能維他命C.jpg

維他命C是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一,無法由人體自行合成,必須由食物中攝取

我本身水果吃得比較少,有些營養較不足,所以會補充維他命C▌長效型維他命C推薦◆山立樹超能維他命C|1000mg維他命

之前認為維他命C都是一樣的,沒有區別,後來才發現有緩釋型長效型兩種

仔細研究了一下發現長效型維他命C的吸收表現較有效率及較無負擔

那我當然要選擇長效型維他命C啦!!

山立樹超能維他命C就是我現在每天補充的長效型維他命C▌長效型維他命C推薦◆山立樹超能維他命C|1000mg維他命

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唯爾生醫-28天女性專屬唯光膠囊EX.jpg

我從小就很愛漂亮,花了很多心思在美妝保養上▌女性綜合維他命推薦◆唯爾生醫評價優選|28天女性專屬唯光膠

二十歲以後開始加強保養的力道!保養必須內外並行,這樣才會更加有感

透過日常保養內在保養女性保養醫美保養運動正常作息等等來維持好狀態▌女性綜合維他命推薦◆唯爾生醫評價優選|28天女性專屬唯光膠

內在保養除了亮麗光彩以外,我也很在乎如妹妹的感受(我可不想妹妹鬧脾氣QQ)

所以能綜合在一起的複方膠囊就是我的首選!!

唯爾生醫 28天女性專屬唯光膠囊EX是專為女性量身打造,從內到外調整體質的女性綜合維他命

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娘家熬雞精-紅棗枸杞熬雞精.jpg

每天一包滴雞精是我的日常,因此我稱得上是滴雞精大戶

挑選滴雞精的重點絕對是滴滴精華▌常溫熬雞精開箱◆滋補養生熬雞精分享|娘家熬雞精評價第一|紅

接著是低脂肪、低膽固醇、低熱量,這樣在補充營養的同時也不會有負擔

娘家複方熬雞精極鮮熬煉工法,高壓熬煮8小時,熬煉出鮮雞最真實的原味

再加上油脂分離技術,打造出零脂肪、零膽固醇,充滿營養的熬雞精▌常溫熬雞精開箱◆滋補養生熬雞精分享|娘家熬雞精評價第一|紅

非常符合我的需求!當然要喝起來啊啊啊XDDD

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健康力-真純淨魚油軟膠囊.jpg

之前做檢查,被提醒要適量補充鐵質及魚油,從那時候開始我有補充魚油的習慣▌rTG魚油分享◆千位醫師推薦|健康力 真純淨魚油軟膠囊|高

很多人會說「幹嘛補充魚油,多吃點魚不就好了」

那麼問題是「到底要吃多少魚才夠呢?!」

而且魚油中的Omega-3是人體無法自行合成的多元不飽和脂肪酸

再加上現代人外食多,較少自煮;生活節奏快、壓力大等因素的影響

所以我覺得透過優質魚油來補強這一塊是很棒的選擇▌rTG魚油分享◆千位醫師推薦|健康力 真純淨魚油軟膠囊|高

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李向月連燕窩禮盒.jpg

古裝電視劇中,燕窩帶給大家珍貴的印象

但實際上有蠻多人不敢吃燕窩的,除了擔心口味讓人難以下嚥...

還有害怕被騙、花了冤枉錢,卻沒有買到真的燕窩,而是買到很甜的糖水orz

李向月連只做真正的燕窩!燉煮過程中沒有添加一滴多餘水份,每一口都是紮實彈脆的燕窩▌燕窩推薦◆2025新年禮物|李向月連只做真正的燕窩|印尼的

燕窩禮盒質感大方,自用送禮兩相宜!是2025新年禮物的最佳選擇!

 

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攝力士Brizo-熟齡保健.jpg

我常說「每個女生都要重視女性保養」

反之,對男生來說,「男性保養」也是至關重要的▌男性熟齡保健品分享◆攝力士Brizo|熟男不攝限.熟齡保健

尤其是進入「熟齡」,各方面機能都不如以往,因此更需要仔細保養!!

攝力士Brizo透過以色列原廠Se-cure 獨家美國專利技術萃取,以100%大豆植萃精華為主▌男性熟齡保健品分享◆攝力士Brizo|熟男不攝限.熟齡保健

成分單純,小分子高吸收!是非常好的熟齡男性保養▌男性熟齡保健品分享◆攝力士Brizo|熟男不攝限.熟齡保健

 

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顧可飛-晚安好眠膠囊.jpg

「睡不好」是年紀大才會有的情況絕對是刻板印象

工作忙碌、生活壓力大、作息不規律等都會影響睡眠!!

有調查指出「將近四分之一的國人有入睡困擾,而台灣的平均睡眠時間也在亞洲排名倒數第3」

沒想到這麼多人有睡眠方面的困擾,而我就是其中之一▌助眠保健食品開箱◆顧可飛.晚安好眠膠囊|擺脫夜間雜訊輕鬆入

想要擺脫雜訊,好好睡覺讓身心靈都能得到足夠的休息

除了維持良好的作息、運動以外,也可以搭配助眠保健食品哦~

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Valerie梵洛麗-珍燕水解膠原蛋白粉.jpg

歲月不饒人▌膠原蛋白開箱◆Valerie梵洛麗|Valerie珍燕水解

以前能熬夜到天亮還很有活力!

現在只要晚睡,隔天整個人都輕飄飄的...

而曾經引以為傲的澎彈有光澤,現在也漸漸地不復存在...

想要維持好狀態就必須下足功夫!內在外在全面啟動保養!

內在方面,膠原蛋白必須補充起來▌膠原蛋白開箱◆Valerie梵洛麗|Valerie珍燕水解

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