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目前分類:|內在保養 (60)

纖時刻 Q10飽暢凍.jpg

隨著年紀的增長、生活壓力的累積、工作型態的改變

嗯...我整個人也變得不太一樣了▌酵素果凍推薦◆上班族代謝輔助保健品.膳食纖維凍推薦.纖時刻

雖然想要恢復跟以前一模一樣的狀態是不可能的,但還是可以努力打造出屬於現在的好狀態!

當然還是得從自身開始著手,像是生活作息、多喝水、飲食管控、良好的運動習慣等

除此之外,還能搭配代謝輔助的推手!有了適當的助力,這樣會更有感喔!

營養師高敏敏推薦的纖時刻 Q10飽暢凍就是不錯的選擇▌酵素果凍推薦◆上班族代謝輔助保健品.膳食纖維凍推薦.纖時刻

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▌內在保養◆秧田良品.Gaea格雅雞純滴雞精|選用獨特雞種.

秧田良品-Gaea格雅雞純滴雞精.jpg

每天早上空腹一包滴雞精是我的日常,所以我稱得上是滴雞精大戶

很多人問我有沒有「全齡適飲的滴雞精」?

當然有啊!就是選用獨特雞種、100%無添加的秧田良品 Gaea格雅雞純滴雞精

堅持不使用抗生素,全程不加一滴水,過濾油膩保留精華

適合全家大小一起補充營養,打造元氣好狀態!!

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la belle拉蓓 X 雙月-剝皮辣椒燉雞精.jpg

這陣子睡不好,黑眼圈超明顯,整個人氣色不是很好▌內在保養◆la belle拉蓓 X 雙月.剝皮辣椒燉雞精

稍微調整了一下作息,搭配內在保養,狀態逐步回穩中!!

很多人問我「有沒有不是膠囊或錠狀的內在保養?!」當然有啊!!

由中醫師監製,使用漢方食材的la belle拉蓓與米其林雞湯團隊的雙月強強聯手▌內在保養◆la belle拉蓓 X 雙月.剝皮辣椒燉雞精

從「營養、美味、有感」發起雞精革命!推出了雞精2.0進化版,翻轉大家對雞精的印象

本身就很愛喝滴雞精的我躍躍欲試!立刻來分享一下剝皮辣椒燉雞精 純心得分享

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台塩生技-關鍵錠PLUS.jpg

之前提過「覺得自己有些地方卡卡的」▌網購二型膠原蛋白推薦◆台塩生技.關鍵錠PLUS|非變性二型

補充關鍵營養素後,狀態好很多!

果然「關健保養要趁早!」

很多人有類似的情況,紛紛私訊我「有沒有推薦的行動力保健品?!」

當然有啊!

非變性II型膠原蛋白及及I型膠原蛋白台塩生技.關鍵錠PLUS就是不錯的選擇▌網購二型膠原蛋白推薦◆台塩生技.關鍵錠PLUS|非變性二型

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滴滴鮮仁蔘精華飲.jpg

生活節奏快、工作時常暈頭轉向,疲憊感不斷堆積,三不五時就覺得渾沌無力orz

尤其是像我家工程師先生一樣要動腦筋的,內耗更是誇張▌工作繁忙人蔘飲推薦◆忙碌上班族必備.滴滴鮮滴一鮮仁蔘精華飲

於是他開始搜尋「人蔘參飲」,想要加強一下!!

我身為賢內助,當然要好好照顧他,所以我也在打聽「工作繁忙人蔘飲推薦

以紅白參調和,再搭配百合、西洋參、療肺草的滴滴鮮滴一鮮仁蔘精華飲進入了我的視線▌工作繁忙人蔘飲推薦◆忙碌上班族必備.滴滴鮮滴一鮮仁蔘精華飲

其中最厲害的一點是每包人參皂苷含量400mg,滴滴皆是精華▌工作繁忙人蔘飲推薦◆忙碌上班族必備.滴滴鮮滴一鮮仁蔘精華飲

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美度m2-夜亮飲.jpg

過了25歲明顯感受到代謝變慢!膠原蛋白漸漸變少!

想要維持好狀態就必須下足功夫!內在外在全面啟動保養!

關於膠原蛋白,很多人問我「有沒有喝過孫藝珍代言膠原蛋白?!」

因為孫藝珍防腐級的美貌(韓國稱讚凍齡的一種說法),讓我對美度m2 夜亮飲很感興趣▌韓國高濃度膠原飲開箱◆睡前喝膠原蛋白|美度m2 夜亮飲|孫

今天文章主題就是喝的晚安安瓶.睡前美顏飲.韓國高濃度膠原飲開箱▌韓國高濃度膠原飲開箱◆睡前喝膠原蛋白|美度m2 夜亮飲|孫

來感受一下m2 夜亮飲的不同之處~

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ALTAIS優森泰 沙棘果油.jpg

之前跟大家說過,我做了一些檢查,被提醒要適量補充鐵質及魚油

分享魚油之後,很多人私訊問我「素食朋友該怎麼補充好油?有沒有魚油替代品?」

當然有啊!就是ALTAIS優森泰 沙棘果油植物性膠囊▌蒙古好油分享◆ALTAIS優森泰評價第一.沙棘果油開箱|魚

來自蒙古國的沙棘超級維生素寶庫,再加上多元Omega高含量抗氧化物

健康好油,滴滴皆是精華,絕對是全方位補充好選擇!!

 

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BHK%5Cs 法密錠01.jpg

雖然我老公本身沒有三千煩惱絲的問題

但身為工程師,壓力大;做為美食部落客的另一伴,有時候飲食較油膩

這些因素皆有可能讓頂上狀態變NGGG▌男性保養◆UNIQMAN優仕曼 法密錠|強韌根本.烏黑養護

都說這是第二門面,想要維持好狀態,當然必須即刻保養起來!好好鞏固!

保養最重要的就是補充需要的營養,再搭配良好的生活作息、按摩等,就可以輕鬆維持健康!

UNIQMAN優仕曼 法密錠是維持頂上魅力的秘密武器,能夠強韌根本、烏黑養護,打造茂密▌男性保養◆UNIQMAN優仕曼 法密錠|強韌根本.烏黑養護

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顧可飛-DHA魚油晶球膠囊.jpg

前陣子做了一些檢查,被提醒要適量補充鐵質及魚油,於是我踏上尋找魚油之路▌魚油晶球開箱◆顧可飛評價好.小顆魚油推薦|DHA魚油晶球膠

在我的印象中,魚油就是大顆膠囊,老實說大顆真的不好吞orz

顧可飛非常了解這一點,推出了4mm微小顆粒容易補充的DHA魚油晶球膠囊▌魚油晶球開箱◆顧可飛評價好.小顆魚油推薦|DHA魚油晶球膠

富含Omega-3多元不飽和脂肪酸(DHA&EPA)備孕、孕婦補充DHA優質選擇

單包裝好攜帶、全新劑型易吞嚥,完全符合我的需求啊!!

 

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PMC百醫生技-金盞花葉黃素果凍.jpg

工作長時間盯著電腦、滑手機的結果就是強烈的疲憊感席捲而來QQ

隨著生活型態的改變,現在小朋友會使用平板上課或玩遊戲,高度使用也是超緊繃▌葉黃素果凍推薦◆PMC百醫生技 金盞花葉黃素果凍|游離型葉

因此很多人問我「葉黃素該怎麼選?該怎麼吃?葉黃素推薦哪一個?」

PMC百醫生技 金盞花葉黃素果凍足量9mg游離型葉黃素+游離型玉米黃素為主

葉黃素含量保留最完整!百香果味果凍劑型~好吃又好吸收▌葉黃素果凍推薦◆PMC百醫生技 金盞花葉黃素果凍|游離型葉

是全家大小通通都適合補充的葉黃素!!

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HÉNA SECRET荷娜-荔枝籽益菌乃姬凍.jpg

很多人問「你怎麼敢讓大家看素顏??」

我「為什麼不敢?!我的素顏還不錯啊!!」

關於保養,我一直堅持「內外並行」的原則影片▌養顏美容保健品推薦◆美容保健專家.HÉNA SECRE

擦的保養品和內在保養互相搭配,這樣才能達到理想狀態

HÉNA SECRET荷娜 荔枝籽益菌乃姬凍就是養顏美容好氣色的秘密武器影片▌養顏美容保健品推薦◆美容保健專家.HÉNA SECRE

果凍的口感好!風味佳!輕鬆補充變漂亮~

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嚴萃-葡萄糖胺x蛋殼膜.jpg

很多人一聽到「行動力」,立刻就會聯想到「銀髮族」

沒錯!長輩們的確需要補充(畢竟機器用久了要好好保養)

但不只是銀髮族需要

運動健身的小夥伴、登山族、久坐不動的上班族、姿勢不良的人等通通都需要

像我有在無繩跳繩,這種較為激烈的有氧運動更是需要加強保養!

嚴萃  葡萄糖胺x蛋殼膜OVOMET®蛋殼膜強健配方葡萄糖胺x玻尿酸為主

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HÉNA SECRET荷娜-櫻花膠原美莓凍.jpg

為了保持好狀態,我們要付出不少努力!!

像我早上起床空腹先喝一包滴雞精,早餐後補充蔓越莓;晚上睡前要補充膠原蛋白和鈣

另外還要搭配良好的生活作息、多喝水、多吃蔬菜水果、保持運動習慣等

內外並行,這樣才能距離理想狀態越來越近

很多人問我「每天要補充這麼多保健品啊?!好麻煩!有沒有2合1保養呢?」

HÉNA SECRET荷娜將女生最在意的由內而外呵護膠原蛋白結合在一起

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專科大夫 海藻鈣Plus膠囊-補鈣保健品分享-復健科醫師推薦.jpg

說到「補鈣」,很多人都會想到兒童補鈣銀髮族補鈣

應該是覺得這兩個族群特別需要鈣質補充其實大家通通都需要補鈣

專科大夫 海藻鈣Plus膠囊吸收率高的海藻鈣為主

搭配了水解蛋黃胜肽、維生素D2、維生素K2-7、海洋鎂

強化穩固,由內而生,多管齊下能帶來最到位的鈣質補充喔!!

 

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關捷智 3合1行動力膠囊.jpg

不論幾歲,擁有健康的身體是最重要的

身體就像台機器,很多地方用久了就會卡卡的,這一點上了年紀的長輩們特別有感

因此需要準確且足量的補充,這樣才能維持好狀態!

之前我爸爸有提過「覺得自己的行動力下降了不少」orz

於是關鍵環節保養就成了每天的日常!

該怎麼選擇呢?我覺得足量是個很關鍵的指標

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大漢酵素-V52蔬果維他植物醱酵液PLUS.jpg

自己掌廚後,開始重視均衡營養

但畢竟是兩人小家庭,蔬果再怎麼吃,最多就差不多是那樣QQ

所以決定另外補充蔬果酵素!!

關於蔬果酵素,我首先想到的就是大漢酵素

第一是因為口碑相當好;第二是我補充過,所以無需猶豫就決定是它了!!

 

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飛果Vigor-藻凍力褐藻素食果凍.jpg

這陣子的工作量比較大,一忙起來就沒完沒了orz

沒有好好休息、吃飯隨便應付、睡眠品質不是很好等NG行為操作下來,覺得自己元氣大傷啊

除了希望盡快把工作完成,同時還有額外補充保健品,像是飛果Vigor 藻凍力褐藻素食果凍

透過澳洲裙帶菜萃取大分子褐藻醣膠得到多元營養複方補給!!

果凍即撕即食,日常保養輕鬆補充,讓我藻回元氣

 

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Fast%26;Free-FF激因賦活渼妍飲00.jpg

20歲以後膠原蛋白就會急遽流失

日子一天天過,在時間的壓力下,想要維持好狀態,只能使出各種招式來進行保養

關於內在保養的部分,補充膠原蛋白是不錯的選擇!!

比起粉狀或錠狀膠原蛋白,我更喜歡膠原蛋白飲

Nippi日本魚膠原蛋白為主的Fast&Free  FF激因賦活渼妍飲進入了我的視線

 

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PowerHero勁漢英雄-L-精胺酸祕魯黑瑪卡膠囊.jpg

很多人說「你大多都分享女性保健品,有沒有不錯的男性保健品推薦呢?」

家裡有一位幾乎天天熬夜加班的先生,身為好老婆,當然要幫他挑選適合的男性補充

男性必備保健品中,高濃縮黑瑪卡絕對有著重要的地位

不只是能獲得能量與幸福感的補充,同時也是熬夜加班保健品

四大熱血配方為主的PowerHero勁漢英雄 L-精胺酸祕魯黑瑪卡膠囊進入了我的視線

其中的30倍濃縮祕魯黑瑪卡就是關鍵中的關鍵!!

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瑞福生醫-美三菌.jpg

很多人問我「有沒有不是乳酸(養樂多)口味的益生菌?!!」

欸還真有!而且它是獨家配方益生菌

就是以BCL三元菌為核心的瑞福生醫 美三菌

枯草菌、宮入菌、乳酸菌的三方合作下開啟全面守護,留住好菌,益菌滿滿

不只是獨家配方,它的味道也相當特別,是香橙可可風味

讓人在補充好菌的同時,也愛上它的滋味XDDD

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