Nana Chiao．微笑生活

我的工作性質比較彈性

可是只要忙起來就是工時長、久坐、維持同一個姿勢

看起來似乎沒什麼負擔，但魔鬼藏在細節中，累積下來的負能量很可怕阿！

身體已經不是僵硬能夠形容的，而是真真正正的硬梆梆

除了改變生活作息、調整工作狀態、多運動以外，偶爾還是要讓專業的來XDDD

今天的文章主題是台中養生館推薦，要分享何荷菩提hohospa

沙漠肌真的很難相處

對於即將面臨婚宴的我來說，肌膚勻淨、肌膚發光、肌膚保濕這些都很需要RRR

乾不只是加強保濕，更重要的是油水平衡，掌握恰如其分的滋潤度

今天要分享蘭蔻LANCÔME 超極光活粹晶露

這瓶是以酵素科學的97%激光酵素複合精華和3%天然植萃精油打造而成的

婚紗照的關鍵是新人的協調性

想要呈現漂亮的畫面，服裝造型也要到位才行

應該蠻多新人毫無頭緒，我就分享一下自己的訣竅跟老公的西裝

囍聚婚禮創意館有好幾間配合的西裝，我選擇的是TM時間男人

這裡的西裝種類非常多，而且質感很好，店員也相當專業

我挑選了三件婚紗，所以也幫老公挑選了三套西裝（買一租二）

保護自己，也保護其他人，最近真的不太適合出國旅遊

我覺得可以多存點錢，多做些功課，這樣之後才能放開手腳玩啊XDDD

近年來，柬埔寨是很夯的旅遊景點，尤其是電影古墓奇兵的拍攝地「吳哥窟」更是熱門！

今天要分享的新華中國際商旅，是正在興建中的柬埔寨住宿

反正現在最好哪都不要去，剛好可以在家準備旅遊計畫

對於柬埔寨旅遊有興趣的話，可以參考看看喔！

面膜一直以來是我必備的保養步驟，我是眾所皆知的面膜控

尤其是面臨即將到來的婚宴，更是要做足準備

今天要分享未來美８分鐘氣墊面膜，是世界首創氣墊面膜

縮短了敷臉時間，進行8分鐘快速保養，是不是很方便啊？！

乾肌最在乎保濕，因此面膜是必備的保養之道

尤其是面對即將到來的婚宴，更是需要好好加強一下，這樣才能美美的！

今天的文章主題是保濕面膜推薦，也就是有水水膜之稱的雅漾24H保濕精華膜

跟一般的泥狀面膜不同，這款是以保濕為主的晚安面膜，因此無須水洗

以雅漾活泉水、高機能玻尿酸及其他保濕成分多管齊下達到補水的目的

對於像我這樣缺水的沙漠肌，完全是面膜推薦的首選啊！

看著手機裡的照片及限時動態，發現R寶長大不少

一舉一動都很可愛的同時，也越來越活潑，對這個世界充滿好奇

除了很喜歡照鏡子以外，最近還喜歡塗抹我的化妝水或乳液QQ

不是我不給他用，而是大人跟小孩多少還是有差異的，所以R寶需要的是寶寶乳液

今天要分享的是babycoccole義大利寶貝可可麗的二合一洗髮沐浴露和清爽保濕乳液

以溫和呵護為主，非常適合新生兒或像R寶這樣的嫩嬰，是很不錯的嬰兒用品推薦

抹茶控看過來，今天要分享滿滿的抹茶

上次沒機會到京都宇治，現在短時間也沒辦法去日本了（有點可怕QQ）

沒關係，清水宇治(台灣)逢甲殿有好吃的抹茶冰淇淋跟甜點喔！

邊吃邊拍美照，享受一下網美的氛圍XDDD

護髮很重要！我真的很在乎護髮！

分享這麼多好用的護髮品，覺得自己可以出一篇護髮懶人包了XDDD

今天要在介紹護髮生力軍的成員Lolane 極致滲透免沖洗修護組

簡單來說就是帶來馬上修護的裡應外合修護組

想要擁有閃閃動人的髮絲嗎？看下去就對了！

堅果是萬歲牌viva的重點，不斷地跳脫傳統框架，新推出了抹茶堅果拿鐵&紅茶堅果拿鐵

以特製堅果粉為主，再加上抹茶及紅茶的香氣，延伸出香濃拿鐵

這款沖泡飲是冷熱皆宜，除了可冰沖外，也可以鮮奶沖泡喔！

有時候下午工作提不起勁，這時候喝一杯堅果拿鐵來補充能量值XDDD

淡淡的堅果香氣，加上甜而不膩的棉花糖，完全是紓壓飲品啊啊啊！