常常大魚大肉，罪惡感跟負擔感真的很重RRR
幸好現在外食也有不少健康飲食可以選擇
今天的文章主題是台中便當推薦，上班族及外食族必看！！
要分享無油健康烹調，以食材原味為主的健康便當～FIT EAT健康廚房（崇德店）
味道真的比較清淡，不會到不好吃的程度，就是健康清爽的路線
對於便當有較多需求的話，趕快看下去吧～
快來粉絲團｜Nana Chiao．微笑生活｜找我玩
位於崇德路三段，在崇興路路口對面
我覺得店面沒有很明顯，眼睛要仔細看一下
附近車流量很大，不太好停車哦！！
除了外帶以外，這裡也有內用區，附近的上班族中午可以直接過來用餐～
這裡的特色是無油健康烹調，減鹽/減糖/高纖維，盡量以食材原味為主
餐點名稱跟健身相關，感覺蠻有趣的XDDD
之前也有吃過類似的便當，那間有標示出所有便當的熱量，我覺得這點還不錯！！
而FIT EAT健康廚房（崇德店）只有標示食材，沒有詳細的熱量
價位的部分，以便當來說算是中上
最便宜的是臥推雞胸跟二頭豬里肌 80元
而最貴的是雞胸+牛肉、豬里肌+牛肉、骰子牛肉這三種 140元
內用環境簡單乾淨，餐具/茶水/衛生紙/調味料都是自取
另外還有提供湯品，外帶內用都OK哦！！
每個月都有不同的活動，詳情以店家公告為主
深蹲雞腿90元
主菜＋紫米飯＋四樣配菜＋1/2水煮蛋＋地瓜
便當的配色豐富，賣相看起來挺不錯的
有提供免費的湯品，當然要外帶一碗來喝看看囉～
我很滿意這隻雞腿的大小（又拿護手霜當比例尺XDDD）
調味剛剛好，雞肉口感濕潤不乾柴，整體表現很棒！！
比起白米飯，我更喜歡紫米飯
吃起來較有口感，味道也蠻香的
以女生來說，我覺得這裡提供的飯量很夠
那天把這個便當吃光光都打嗝了
每天都配菜都不同
因為是事先煮好的，所以入口是偏冷的感覺
喜歡吃熱騰騰的小夥伴，可能要在健康飲食跟溫度之間抉擇一下QQ
配菜的調味較淡，完全可以感受到食材原味，尤其是葉菜類，吃起來真的是青的
基本上這兩樣也是呈現出原味
不過因為地瓜本身就有甜度，所以味蕾感受特別明顯！！
二頭豬里肌80元
每天的配菜都不一樣，但顏色看起來都很漂亮，成功引起食慾
雖然是偏冷的口感，不過對我來說這點無傷大雅！！
以女生來說，便當份量非常足夠，如果可以標示熱量會更好～
豬里肌總共有四片，以黑胡椒調味
因為通通都是「瘦肉」的關係，所以口感稍微偏乾硬
一樣走清淡路線，吃起來比較多是豬肉的原味
秉持著呈現食材原味的特色，葉菜類的味道會比較青
這時候我會搭配地瓜一起吃，多多少少可以增加一些味道
以相同類型的便當來說，我比較喜歡Miss Energy 低GI廚房的調味
但在份量上，我覺得是FIT EAT健康廚房（崇德店）比較夠！！
總之就是各有特色，想要嘗試看看健康便當的小夥伴可以參考看看哦～
私心推薦「深蹲雞腿」
參考資訊
地址：台中市北區崇德路一段553號
電話：（04）2235-2338
營業時間為10:30-14:00 16:00-20:00（週日公休）
///食記為個人實際心得，由於每個人口味不同，還請斟酌參考，謝謝///
看完文章，請按推+讚，歡迎分享文章，謝謝。
留言列表
｜食 (4)