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常常大魚大肉,罪惡感跟負擔感真的很重RRR

幸好現在外食也有不少健康飲食可以選擇

今天的文章主題是台中便當推薦,上班族及外食族必看!!

要分享無油健康烹調,以食材原味為主健康便當FIT EAT健康廚房(崇德店)

味道真的比較清淡,不會到不好吃的程度,就是健康清爽的路線

對於便當有較多需求的話,趕快看下去吧~

 

 

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位於崇德路三段,在崇興路路口對面

我覺得店面沒有很明顯,眼睛要仔細看一下

附近車流量很大,不太好停車哦!!

除了外帶以外,這裡也有內用區,附近的上班族中午可以直接過來用餐~

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這裡的特色是無油健康烹調,減鹽/減糖/高纖維,盡量以食材原味為主

餐點名稱跟健身相關,感覺蠻有趣的XDDD

之前也有吃過類似的便當,那間有標示出所有便當的熱量,我覺得這點還不錯!!

FIT EAT健康廚房(崇德店)只有標示食材,沒有詳細的熱量

價位的部分,以便當來說算是中上

最便宜的是臥推雞胸跟二頭豬里肌 80元

而最貴的是雞胸+牛肉、豬里肌+牛肉、骰子牛肉這三種 140元

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內用環境簡單乾淨,餐具/茶水/衛生紙/調味料都是自取

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另外還有提供湯品,外帶內用都OK哦!!

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每個月都有不同的活動,詳情以店家公告為主

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深蹲雞腿90元

主菜+紫米飯+四樣配菜+1/2水煮蛋+地瓜

便當的配色豐富,賣相看起來挺不錯的

有提供免費的湯品,當然要外帶一碗來喝看看囉~

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我很滿意這隻雞腿的大小(又拿護手霜當比例尺XDDD)

調味剛剛好,雞肉口感濕潤不乾柴,整體表現很棒!!

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比起白米飯,我更喜歡紫米飯

吃起來較有口感,味道也蠻香的

以女生來說,我覺得這裡提供的飯量很夠

那天把這個便當吃光光都打嗝了

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每天都配菜都不同

因為是事先煮好的,所以入口是偏冷的感覺

喜歡吃熱騰騰的小夥伴,可能要在健康飲食跟溫度之間抉擇一下QQ

配菜的調味較淡,完全可以感受到食材原味,尤其是葉菜類,吃起來真的是青的

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基本上這兩樣也是呈現出原味

不過因為地瓜本身就有甜度,所以味蕾感受特別明顯!!

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二頭豬里肌80元

每天的配菜都不一樣,但顏色看起來都很漂亮,成功引起食慾

雖然是偏冷的口感,不過對我來說這點無傷大雅!!

以女生來說,便當份量非常足夠,如果可以標示熱量會更好~

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豬里肌總共有四片,以黑胡椒調味

因為通通都是「瘦肉」的關係,所以口感稍微偏乾硬

一樣走清淡路線,吃起來比較多是豬肉的原味

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秉持著呈現食材原味的特色,葉菜類的味道會比較青

這時候我會搭配地瓜一起吃,多多少少可以增加一些味道

 

以相同類型的便當來說,我比較喜歡Miss Energy 低GI廚房的調味

但在份量上,我覺得是FIT EAT健康廚房(崇德店)比較夠!!

總之就是各有特色,想要嘗試看看健康便當的小夥伴可以參考看看哦~

私心推薦「深蹲雞腿」

 

 

參考資訊

地址:台中市北區崇德路一段553號

電話:(04)2235-2338

營業時間為10:30-14:00   16:00-20:00(週日公休)


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///食記為個人實際心得,由於每個人口味不同,還請斟酌參考,謝謝///

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