Nana Chiao．微笑生活

今天要分享的生活資訊是食旅中彰午茶生活節

串接了中彰地區100家的觀光產業，內容包羅萬象，吃喝玩樂應有盡有

在這兒可以感受到無毒農的魅力

在這兒可以GET美味、送禮大方又有面子的伴手禮

在這兒可以安排豐富且有深度的小旅行

想了解更多嗎？趕快往下看文章吧～

由於生活壓力大、飲食過於精緻等原因，很多人開始有運動的意識及習慣

運動一定會流汗，黏TT的感覺很不好受，如果衣服材質又厚又悶，那更是不舒服了QQ

這時候就很需要涼爽、乾燥及舒適的運動機能衣物啦！

KLEOS機能服飾的三大優勢是國際認證吊牌、款式限量、極少量客製化

機能不是說說而已，以國際認證吊牌為主，每一件機能服飾都是高品質且有保障的！

不管是瑜珈、路跑還是各種球類運動，都能找到適合的運動機能衣物喔！

頭髮是第二門面，必須要精挑細選髮廊和設計師

我固定在VS Hair，由Sam操刀處理我的三千煩惱絲

夫婦一體（亂用成語XDDD），先生跟隨我的腳步，也是這兒的固定客

他的頭髮長得很～～～快，大概一個半月，就會預約剪髮

因為男生剪髮實在是沒啥好紀錄的，所以也沒特別寫出來

不過會用IG限動分享，chiaonana趕快追蹤起來

穿衣服一定要舒適，尤其是貼身衣物

而在舒適之上，足夠的機能性也很重要！

今天要分享Daily Belle黛莉貝爾的繁花溫柔機能內衣+恆溫蓄熱機能衣

透過適合的內衣，大胸能維持晃眼的波濤洶湧，小胸能GET夢寐以求的事業線

比起一般發熱衣，在冷到爆炸的天氣，恆溫機能衣更加溫暖舒適喔！

開始洗手作羹湯後，發現魚兒出現在餐桌上的次數不多

可能是我不太會買魚，也可能是我不太會料理orz

為了我與先生的均衡營養，小廚娘可是費盡心思啊！

一般成人每日要攝取到1000mg的Omega3

相當於是16片的吳郭魚、10片的鮭魚生魚片

當三餐無法吃進足夠的魚兒時，挑選優質的魚油就相當重要啦！

沙漠肌不好相處，過乾的膚況不是很穩定orz

我習慣用足夠的保濕步驟，以穩紮穩打的策略來鞏固肌底

在化妝水之後登場的就是精華液，今天的文章主題是精華液推薦

要分享LANCOME蘭蔻 超未來肌因賦活露，也就是大名鼎鼎的小黑瓶

質地輕盈好吸收，再加上高 水感 ，春夏秋冬都很適合使用

以肌膚升級看得見為目的，掌握盛世美顏的關鍵，GET夢寐以求的柔嫩、彈潤、透亮！

前段時間還在嚷嚷著「怎麼冬天還這麼熱」

結果突然一下子就低溫來襲...

由此可知，冬天會遲到，但一定不會缺席啊啊啊！

因為日夜溫差大的關係，所以很多人都會以洋蔥式穿搭為主

但對於身材遊走在模糊地帶的我來說，多層次實在是很不友善orz

想要禦寒又顯瘦，只要一件給力的保暖衣就夠了

準備迎接新年了嗎？

雖然這段時間不太適合拜訪親朋好友，但該有的禮俗不能少

以往常見的伴手禮不外乎是太陽餅、鳳梨酥、牛軋糖等等

今天要分享宅配零食推薦！過年團購推薦零食的新選擇

就是來自台東的青澤琪瑪酥

乍看很像沙琪瑪，但口感完全不一樣喔！

審計新村是台中非常夯的景點

附近有很多美食，像是泡芙、美軍豆乳冰等等

今天要分享位於巷弄內的日式料理，真材實料讓人吃得相當滿足RRR

就是中間沒有休息時間的安曇野食卓

來台南，一定要喝牛肉湯

台南牛肉湯的選擇非～常～多

我也喝過好幾間知名牛肉湯，但比起大家熟悉的店家

我更傾向於發掘眾多牛肉湯中的好滋味

今天要分享的台南牛肉湯是苏．牛肉湯

溫體直送，評價頗高的喔！