Nana Chiao．微笑生活

時代在進步，科技日新月異，我們無法阻止小朋友接觸3C

建議用循序漸進的方式讓他們熟悉，避免突然接觸到大量新奇且爆炸的資訊

之前小五的哥哥回家說「好幾個同學都有手機了」

當初我是國三的時候才有手機，主要是補習下課方便聯絡爸媽

我想同學們的爸媽應該也是這樣的出發點

由於家裡小孩的日常很固定，因此真的不需要手機QQ

好像有蠻多人對於「英文」是很抗拒的

但我從小就對英文很感興趣，本身程度也還不錯

不過由於環境的關係，久久沒有使用，偶爾會卡卡的QQ

所以會抽空閱讀或聽國際英文新聞，這樣才不會過於生疏

剛好家中小哥哥要升國中、朋友換工作需要提升英文能力

因此紛紛詢問我有沒有推薦的線上英文課程？！

我是一個很重視生活儀式感的人

會為家中佈置應景的裝飾、會點香氛蠟燭製造氛圍

除了這些外在環境因子，內在也要有好狀態才行！！

畢竟生活已經很辛苦了，大家都要對自己好一點

獨自享受洗澡的me time就是我的小確幸

莉蕾舒Laegis以健康的態度來呵護私密肌及日常沐浴保養，讓簡單保養成為生活儀式感的一部分

最近在追帳篷外面是歐洲（好好看！推推）

裡面不只有南法美景，還有各種美食，所以看著看著又想吃韓式料理了XDDD

偏偏老公還在加班，我一個人打算簡單吃，所以就從櫃子裡拿出泡麵！！

搭配韓綜最對味的當然是Kmarket 韓式火辛拉麵袋裝泡麵啦

這款是比辛辣麵好吃的辣味韓式泡麵喔！！

前陣子我們一群人在討論醫美課程

沒辦法，畢竟愛美每個人的是天性XDDD

除了定期到醫美進行專業保養，平常在家也要認真保養！！

尤其是像我這樣身兼輕熟齡與乾荒脫皮等兩大重擔的膚況，更是需要足夠的保養力！！

選擇適合的保養品就是第一要點！！

日本銷售實績100萬瓶的亮姿堂美肌菌晶球撫紋精華就是我近期的保養小能手

我超會包餛飩，誇張的時候一天會擤掉一包抽取式衛生紙...

因此家中、婆家房間都放有空氣清淨機！

而車上則是會定期更換冷氣濾網！

很多人不清楚要定期更換汽車冷氣濾網，也不知道自己動手更換相當簡單

今天就來分享一下汽車冷氣濾網界的王者～ZERO SPORTS 強力滅毒抑菌除臭車用冷氣濾網

四層濾材！四種防護！讓PM2.5／有機物質／異味／塵蟎通通OUUUT

很多人問我「要如何簡單快速的維持好狀態？」答案當然是要選擇適合且有感的保養品啊！！

Behadaa運用天然植萃、專利技術等，讓變美這件事簡單而有效率

要讓每個人，尤其是忙碌的都會女性、職業婦女透過縮時保養在生活中也光彩奪目

對於常常忙碌到很晚的我來說，能快速且有效的保養真的很有必要啊！！

Behadaa 紅精萃蘊含珍稀植物萃取，能帶來極佳保養力

一瓶多效！有感保養！保濕潤澤一次GET！完全符合我的需求！！

我爸刷小紅書看到「無線免手持按摩器」很感興趣，我就研究了一下

發現設計與使用的確很吸引人，但因為是不熟悉的品牌，所以不太敢出手QQ

沒想到吸引力法則讓我遇到了MOLIJIA 魔力家

他們家的電動沖牙機非常好用！！因此我對按摩器也非常有信心

不論是外觀還是功能，M637 無線免手持/充電式肩頸按摩帶完全就是我爸想要的按摩器！！

立刻決定要擁有一台！！孝親禮物非它莫屬啦！！

身為一個愛漂亮的女孩子，我熱衷於各種變美的方式

很多人問我「有沒有推薦的韓系保養？！」

剛好我前陣子被生火高的韓國積雪草保養品，今天就來跟大家分享一下

SKIN1004是眾多網友推薦的高CP值韓國保養品牌

添加來自馬達加斯加的頂級積雪草原料，打造出溫和有感的保養品！！

馬達加斯加積雪草精華液＆馬達加斯加積雪草－舒緩爽膚棉皆蘊含頂級積雪草精華

隨著年紀的增長、生活壓力的累積、工作型態的改變

嗯...我整個人也變得不太一樣了

雖然想要恢復跟以前一模一樣的狀態是不可能的，但還是可以努力打造出屬於現在的好狀態！

當然還是得從自身開始著手，像是生活作息、多喝水、飲食管控、良好的運動習慣等

除此之外，還能搭配代謝輔助的推手！有了適當的助力，這樣會更有感喔！

營養師高敏敏推薦的纖時刻 Q10飽暢凍就是不錯的選擇