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目前分類:▌健康生活 (12)

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OMRON歐姆龍 頸部按摩器.jpg

好喜歡按摩的感覺,超舒服的

可是又沒有那麼多$$$一直到外面讓人服務

然後電視上看到的按摩器也貴到實在是買不下去

這時候就要發揮小資的精神,上網搜尋比價啦!!

OMRON歐姆龍是大家耳熟能詳的老品牌了(說人家老會不會很失禮QQ)

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寶格曼-抑澱塑

最近大概是我人生(體重)的巔峰吧

不需要站上體重計,緊繃的牛仔褲已經告訴我一切

嗚嗚嗚,胖成這樣該如何是好?!

明知道要做好飲食控制,但我的食慾一樣都很好,實在是很難啊

只好透過一些偷吃步的方法來輔助,今天要分享的小幫手是抑澱塑GLUCOFIT+

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一起動EZDon健身學院(桃園店)空中瑜珈.jpg

一起動EZDon健身學院(桃園店)空中瑜珈

運動的人們也變多了,不知道大家都在哪裡運動?都做什麼運動呢?

我自己都是以快走為主,然後搭配一些肌力訓練

不過沒有專業的指導,也不知道自己這樣做到底對不對?

可是健身房那麼多間,該怎麼選?到底要選擇哪間啊?

今天要分享位於桃園的一起動EZDon健身學院

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綜合維他命_01.jpg  

人在不同階段會追求不同的事物

其中最重要的莫過於健康,但這部分常常最後才被想起來

有句話說得很對「年輕的時候就要好好保養!!」

我生活作息不太正常,長時間累積下來的負能量太多

漸漸地覺得體力大不如前,過敏的情況也越來越嚴重

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銀護99 抗菌噴霧推薦.jpg

銀護99抗菌噴霧

每次看到可愛的小寶貝,總是忍不住摸摸臉頰或牽牽小手

但身上有太多肉眼看不見的細菌了,只靠洗手是不夠的

還要搭配抗菌產品才能有效地達到全面防護~

今天要分享的東西很實用,是銀護99抗菌噴霧

與市面上普遍以化學方式不同,是以物理性的方式來防護

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Lafe's粉緻乾爽體香劑.jpg

Lafe's粉緻乾爽體香劑

炎炎夏日,最受不了毒辣的陽光跟揮汗如雨啦!!

就算是香汗淋漓也會有些味道,再加上汗水黏膩悶熱實在是不好受

這時候就需要清爽淡香的體香劑出馬救援啦~~~

夏季維持清爽感,就從保持好氣味開始!!

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臻寶生技 一定有酵.jpg

臻寶生技 一定有酵

不管幾歲,在爸媽面前都是孩子

我都開玩笑地說要回家當公主,沒辦法實在是太幸福啦

週末媽媽都會準備很多好料要讓我們均衡一下!!

沒辦法因為外食族平常都隨便吃吃...

再加上我的消化不太順,有便秘的問題

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SãoMamede 特級冷壓初榨黑橄欖油.jpg

SãoMamede 特級冷壓初榨黑橄欖油

我是一個對廚房很憧憬的女生

總是幻想如果有自己的廚房,要怎麼佈置?!

當然不只如此,有時間我也會下廚料理

今天的主題是「料理油品」,主角是來自葡萄牙的SãoMamede 特級冷壓初榨黑橄欖油

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LCH乳酸菌+酵素0.jpg

LCH乳酸菌+酵素

品嚐美食真的很開心!!

不過長久下來,也會帶來一些負擔QQ

尤其是我的消化道本來就不聽話了...

除了多喝水,多吃蔬果,多運動外~

適當地補充乳酸菌及酵素也是個不錯的選擇喔!!

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纖吃纖盈蒟蒻麵

享受美食的當下,只有美味跟幸福!!

但之後卻會開始忐忑,熱量是不是破表了? 是不是吃太多了?

正因如此,喬喬開始了美食跟運動的長期抗戰

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–纖吃纖盈蒟蒻麵

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百喬生醫chiALA奇異籽

喬喬在這樣詭異的天氣裡感冒了

鼻塞、流鼻涕到好哀怨唷!!!

雖然生病,但美食是無法抗拒的

跑去吃了瓦城泰式料理 (總共吃了十二道菜XD 之後再來寫食記)

喬喬吃大餐的頻率蠻高的

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永真生技奇亞籽

這幾天的天氣

有一種從冬天直接跨越到夏天的感覺,實在是太熱啦

喬喬果然是冬天生的小孩,還是比較喜歡冷冷涼涼的天氣

極端的轉換,大家要好好照顧身體唷

不知道女孩們有沒有上廁所的困擾???

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