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目前分類:▌健康生活 (21)

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OMRON歐姆龍 頸部按摩器.jpg

好喜歡按摩的感覺,超舒服的

可是又沒有那麼多$$$一直到外面讓人服務

然後電視上看到的按摩器也貴到實在是買不下去

這時候就要發揮小資的精神,上網搜尋比價啦!!

OMRON歐姆龍是大家耳熟能詳的老品牌了(說人家老會不會很失禮QQ)

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寶格曼-抑澱塑

最近大概是我人生(體重)的巔峰吧

不需要站上體重計,緊繃的牛仔褲已經告訴我一切

嗚嗚嗚,胖成這樣該如何是好?!

明知道要做好飲食控制,但我的食慾一樣都很好,實在是很難啊

只好透過一些偷吃步的方法來輔助,今天要分享的小幫手是抑澱塑GLUCOFIT+

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一起動EZDon健身學院(桃園店)空中瑜珈.jpg

一起動EZDon健身學院(桃園店)空中瑜珈

運動的人們也變多了,不知道大家都在哪裡運動?都做什麼運動呢?

我自己都是以快走為主,然後搭配一些肌力訓練

不過沒有專業的指導,也不知道自己這樣做到底對不對?

可是健身房那麼多間,該怎麼選?到底要選擇哪間啊?

今天要分享位於桃園的一起動EZDon健身學院

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綜合維他命_01.jpg  

人在不同階段會追求不同的事物

其中最重要的莫過於健康,但這部分常常最後才被想起來

有句話說得很對「年輕的時候就要好好保養!!」

我生活作息不太正常,長時間累積下來的負能量太多

漸漸地覺得體力大不如前,過敏的情況也越來越嚴重

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銀護99 抗菌噴霧推薦.jpg

銀護99抗菌噴霧

每次看到可愛的小寶貝,總是忍不住摸摸臉頰或牽牽小手

但身上有太多肉眼看不見的細菌了,只靠洗手是不夠的

還要搭配抗菌產品才能有效地達到全面防護~

今天要分享的東西很實用,是銀護99抗菌噴霧

與市面上普遍以化學方式不同,是以物理性的方式來防護

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Lafe's粉緻乾爽體香劑.jpg

Lafe's粉緻乾爽體香劑

炎炎夏日,最受不了毒辣的陽光跟揮汗如雨啦!!

就算是香汗淋漓也會有些味道,再加上汗水黏膩悶熱實在是不好受

這時候就需要清爽淡香的體香劑出馬救援啦~~~

夏季維持清爽感,就從保持好氣味開始!!

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臻寶生技 一定有酵.jpg

臻寶生技 一定有酵

不管幾歲,在爸媽面前都是孩子

我都開玩笑地說要回家當公主,沒辦法實在是太幸福啦

週末媽媽都會準備很多好料要讓我們均衡一下!!

沒辦法因為外食族平常都隨便吃吃...

再加上我的消化不太順,有便秘的問題

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SãoMamede 特級冷壓初榨黑橄欖油.jpg

SãoMamede 特級冷壓初榨黑橄欖油

我是一個對廚房很憧憬的女生

總是幻想如果有自己的廚房,要怎麼佈置?!

當然不只如此,有時間我也會下廚料理

今天的主題是「料理油品」,主角是來自葡萄牙的SãoMamede 特級冷壓初榨黑橄欖油

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LCH乳酸菌+酵素0.jpg

LCH乳酸菌+酵素

品嚐美食真的很開心!!

不過長久下來,也會帶來一些負擔QQ

尤其是我的消化道本來就不聽話了...

除了多喝水,多吃蔬果,多運動外~

適當地補充乳酸菌及酵素也是個不錯的選擇喔!!

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英商史耐輝 液態防水OK繃

撞東撞西就是在形容喬喬

身上常常有一堆傷口,不知從何而來

所以包包內都會準備OK绷

不過傷口不能常常悶著,需要常常更換

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纖吃纖盈蒟蒻麵

享受美食的當下,只有美味跟幸福!!

但之後卻會開始忐忑,熱量是不是破表了? 是不是吃太多了?

正因如此,喬喬開始了美食跟運動的長期抗戰

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–纖吃纖盈蒟蒻麵

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高野家愛寶諾滴雞精

因為經常熬夜,最近深刻感受到體力變差了...(還能怪誰!!只能怪自己啊!!)

皮膚狀況還可以用外在的保養補救,但氣色卻是騙不了人

很開心能夠試飲以100%純正烏骨雞精華製作而成的高野家愛寶諾滴雞精

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綠芙特級蜂王乳

前幾天在PTT八卦版上看到有人在問「什麼時候開始覺得自己老了?」

喬喬的答案是 新陳代謝開始變慢熬夜隔天覺得很痛苦

果然是歲月催人老,不能跟以前的狀態比了

該好好對待身體,適時補充所需的營養啦!!!!!!

對於蜂王乳,聽過卻沒接觸過

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美德芙若 紫錐花系列 紫錐草本軟喉糖+紫錐博士保健茶

健康是一件無比幸福的事情

不管是飲食、還是多運動

最終目的都是為了健康!!!!!!

 

紫錐花源自北美地區

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GENHAO日本膠原蛋白

為了美麗,真的是用盡各種方法

之前陳先生的同事們合購膠原蛋白,陳先生也幫我買一包 (ONLY ONE...)

喝起來的口味有點奇特,喬喬不是很喜歡

但一包喝完的效果蠻不賴的

所以之後就一直在找尋適合自己的膠原蛋白

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歐典生機養生黑木耳

想要皮膚水嫩Q彈、身體健康,一定要從根本做起

裡外雙管齊下,效果會更好!!!

喬喬超級喜歡黑木耳,根本就到瘋狂的程度

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高野家 甕仔滴雞精

以前喬媽買了一堆白X氏雞精

因為害怕那個味道,喬喬都沒喝,實在是被罵慘了

不知道從什麼時候開始,刮起了滴雞精的旋風

各式各樣的產品,讓人看了眼花撩亂,不知道該從何選擇

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億生寧K12口樂益生菌口含錠

不知不覺,矯正牙齒滿三年了 (當初說好一年半的......矯正日記也難產了><")

以前雖然覺得牙齒有一點不整齊,卻沒認真想過外觀跟咬合的問題

不過現在看人的第一眼,一定是牙齒!!!!!!

這幾天發現,一直不肯好好配合某顆牙齒,漸漸地在往正確的方向移動

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百喬生醫chiALA奇異籽

喬喬在這樣詭異的天氣裡感冒了

鼻塞、流鼻涕到好哀怨唷!!!

雖然生病,但美食是無法抗拒的

跑去吃了瓦城泰式料理 (總共吃了十二道菜XD 之後再來寫食記)

喬喬吃大餐的頻率蠻高的

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鳳梨酵素+木瓜分解酵素膠囊

不知道大家的腸胃道乖不乖

從小到大,喬喬的腸胃道就很不穩定

就像天氣一樣,抓不準啊!!!!!!

嘗試過蠻多方法的,最後決定順其自然

Let it go Let it go can't hold it back anymore

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