Nana Chiao．微笑生活

保養有很多方法

我以前只重視「外在」，現在則是要內外兼顧

今天要分享愛上新鮮的養氣參活花旗參桂圓飲＆美妍參活花旗參莓果飲

愛美之心人人皆有，真正的美就是要由內到外散發漂亮的光采啊！

最近膚況有～點～差，拍影片完全躲不了，根本破綻百出QQ

回歸保養的本質，打好膚況的基礎！

專櫃保養品中，倩碧CLINIQUE作為皮膚醫學專家，以打造油水平衡健康肌膚為目標

海線美食真的是臥虎藏龍啊！

今天要分享靜宜商圈內的【完食 行動餐車 - 牛丼、豚丼、カレー專門】

既然是行動餐車，當然就會移動囉！

大部分的時間是在北勢東路與平等路交叉口；週三在沙鹿童綜合醫院附近

想吃美味的丼飯，要記清楚時間跟位置（文末有地圖）

想知道更多沙鹿美食嗎？可以參考這篇沙鹿美食懶人包哦！

膚況過於乾燥的困擾其實很多

素顏的時候可能比較看不出來，但只要上妝就會露出破綻orz

乾到不行的沙漠肌不夠穩定，呈現出來的妝感就不漂亮、也不持久

這時候紮實的「妝前保養」就非常重要了！

因為擔心霜類會起屑，所以我的妝前保養是以保濕化妝水跟保養油為主

今天要分享得到網友好評的【BEVY C.　Omega賦活能量精華油】

中科商圈美食越來越多，其中有不少火鍋店

今天主題是台中火鍋推薦，要分享平價又好吃的石研室

比起巨無霸份量或是吃到飽的火鍋，我更喜歡簡單吃得巧的類型！

更多台中火鍋，可以參考台中火鍋懶人包：https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/461304812

有時候不想吃早餐店，我就會吃麵包

麵包中，我最喜歡的就是波蘿麵包跟可頌了！

現在台中麵包店非常多，大家都各有特色，其中台中可頌的討論度相當高

所以今天要分享小巧可愛的迷你可頌～Mini One可頌專賣店

不管是原味還是巧克力都很好吃（下次想買咖啡口味RRR）

台中燒肉選擇超～級～多，大家喜歡吃哪間呢？

今天要分享中科商圈美食，在台灣大道與玉門路交叉口的森森燒肉

雖然燒肉店的餐點都差不多，但我覺得森森燒肉的肉品表現很優秀，尤其是牛肉！

平常食記很少放自己的照片，但因為這天是我的生日，所以就拍照記錄一下XDDD

森森燒肉對壽星相當有誠意【當月壽星打9折、當日壽星打8折】是不是超划算啊！

這麼有誠意，當然要列入台中慶生餐廳推薦名單中啊！

身為一個久坐、長時間用眼及低頭的人，總是覺得全身硬梆梆orz

尤其是我每天盯著電腦螢幕，過度用眼、疲勞的狀況更是明顯，就更是需要舒緩放鬆了！

今天要分享日本藥妝必買的美舒律【蒸氣眼罩＋蒸氣晚安貼】

經歷一天的疲憊，洗澡後，在睡前使用，暖呼呼的超舒服

雖然日本早餐文化不太豐富，但還是能找到不錯的日本咖啡廳

這次訂房AGODA沒有包含早餐，所以我用估狗地圖搜尋飯店週邊，看看網路評論再決定吃什麼

第二天早餐是R Baker，下一個行程是去大阪城，結果沒想到大阪城公園有一間分店

有安排大阪城的小夥伴，R Baker就在星巴克附近，可以參考看看哦～

我平常早餐就蠻常是麵包＋咖啡的組合

這間的麵包口感很紮實，咖啡很好喝，價格也不會太貴，完全列入大阪咖啡廳推薦名單內！

不得不說，沙鹿菜市場美食真的非～常～多

以前週末早上都會跟娘親來逛沙鹿菜市場（買菜跟吃吃吃XDDD）

今天要分享的是【山東大餅　無名豬肉餡餅．韭菜盒子】

想知道更多沙鹿美食嗎？可以參考這篇沙鹿美食懶人包哦！

其他海線美食像是清水美食懶人包也在陸續整理中了，在等等我吧～