Nana Chiao．微笑生活

「乾」是換季的訊號之一，尤其是像我這樣的沙漠肌，膚況實在是乾～到不行orz

保濕本來就是我的日常，每到季節交替就更是需要全面補水！牢牢鎖水！

之前用過KOZI 滋養賦活精華(角鯊修護小橘瓶)，我非常喜歡

再加上「玻尿酸」一直是我最需要的補水小幫手！！

因此一看到由九種大中小分子玻尿酸組成強化鎖水的KOZI 平衡保濕精華（小黃瓶）

超滲透！快速吸收！高效補水！完全符合我的需求！當然必須擁有它RRR

自從七月中看到報告上的紅字，我們倆就開始進行飲控

雞胸肉就成為餐桌上的常客啦！！

不過翻來覆去我只會幾種料理方式，實在是吃得有些膩QQ

這時候就需要借助外力，尋找好吃的雞胸肉

杰森食代 雞胸肉口味超～豐富

除了常見的雞胸肉以外，竟然還有雞絞肉和藜麥耶！！

換季早晚溫差大！！

白天氣溫高，瘋狂流汗，脖子處又濕又黏的很不舒服...

傍晚氣溫下降，膚感變得較乾且緊繃，同樣也不舒服...

而快節奏的生活步調讓人壓力山大，因此我相當期待洗澡的me time啦

在選擇洗沐產品時，「使用感受」是我優先考量的一點！

畢竟我這個沙漠肌已經夠乾了，當然不能洗完乾上加乾啊！

妹妹是一朵嬌嫩的鮮花，需要細心灌溉與呵護

在女性保養這方面，從內在保養到外在保養，我可是下了許多功夫啊！！

之前跟大家分享過「私密洗」

因為台灣天氣潮濕悶熱，再加上每個月的那幾天總是濕濕黏黏，所以我習慣使用專門的私密洗

想要妹妹維持好心情，除了量身打造的清潔以外，日常保養也是關鍵

HH Herb & Health 私密潔淨舒緩噴霧絕對是我此生不可少的好物（超！好！用！）

懷孕生子是偉大的過程

從備孕開始就要下足功夫！！

全面補充葉酸、鐵、綜合維生素等

之前我都是分開補充，每次份量都好幾顆...（老公看到都傻眼QQ）

現在有了Reta One day營養膠囊，一天２顆就能獲得關鍵所需

對備孕／孕媽咪／哺乳媽咪來說，營養補給真的相當全面！！

誰喜歡泡泡？！就是我！還有我們家小朋友

但沐浴乳做出來的泡泡一下子就消了，不怎麼好玩...

沒想到現在竟然有可以捏的洗澡泡泡耶！

Wishall葳祈國際 奇幻許願泡泡是可以捏出造型的泡泡

這麼酷的東西當然必須擁有呀！一拿到就迫不及待的想洗澡XDDD

我們夫妻倆很喜歡喝茶

清爽回甘的滋味不只口齒留香，還能在忙碌的生活節奏中得到小確幸

因此家中常備茶包！！

楽澗嚴選台灣高品質的茶葉，透過不同搭配展現出茶飲更豐富的樣貌

北千住白桃烏龍、絲綢奶香金萱、果川琥珀蘋果茶是他們家的人氣茶包

光看名字就讓我有怦然心動的感覺，當然要喝看看啦！

那種坐立難安的滋味，讓我再也不想經歷妹妹鬧脾氣...

因此補充女性私密保養是我每天必做的事情

不論是外在保養還是內在保養，都需要持續補充，才能維持好狀態！

馥淨莓蔓越莓萃取+甘露糖以蔓越莓萃取＋甘露糖為主，並結合東方草本智慧來全面提升守護力

是一款專為亞洲女性困擾量身打造的蔓越莓女性保養！

被妹妹鬧過脾氣就知道有多麼不舒服（痛苦）

我那陣子整個人心浮氣躁又坐立難安，可憐的先生還被我的低氣壓波及orz

因為實在是太不舒服了，所以先尋求醫師幫助（‼溫馨提醒：真的不舒服，還是要去看醫生喔‼）

接著開始改變生活習慣，像是多喝水、定期汰換小褲褲、不要常穿緊身褲

當然還有補充女性保養！透過妹妹所需要的呵護來進行精準保養，這樣才能維持好狀態！！

HH蔓越莓益菌青春膠囊嚴選原料且足量，透過專業包埋技術進行準確保養，是很棒的女性保養

最近素顏看到兩頰的曬斑非常阿雜！！！！！

所以雖然是白皮膚的我還是想要擁有白、透、亮

之前用過夏蕾 潤透奇肌洗顏乳，覺得很不錯！！

這次推出獨家研發的極致淨白透亮精華乳，透過核心成分「對苯二酚ex」來追求白、透、亮

在提升透亮感的同時，還有柑橘皮萃取液延伸出的高保濕成分

讓我這個沙漠肌非常感興趣