Nana Chiao．微笑生活

之前就聽說「25歲以後，膠原蛋白開始加速流失」

那時候仗著青春無敵，當下還沒什麼感覺

在時間無情的爆擊下，現在真的有「整體狀態不像以前那麼青春飽滿」的無力感...

嚴選韓國ButiCTP®三胜肽膠原的牧星人【亮顏星】三胜肽膠原蛋白

是好吸收專利小分子，再加上獨家美顏配方，足量複方加乘，由內煥發好氣色

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現代人生活壓力大，上班久坐，下班回家只想當沙發馬鈴薯

飲食不均又過於精緻，外送APP很方便，常常吃外食

時間久了很容易有NG的情況

難怪社群上都在討論各種健康飲食的方法，想來大家都有類似的困擾orz

其中洋車前子殼打開了一條賽道！是久坐族．外食族健康窈窕的推手！

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因為荷爾蒙影響的關係，女生每個月不同階段的表現，真的很辛苦QQ

所以我很重視妹妹的感受！畢竟這朵嬌花狀態好，我才會好(當然另一伴也不會掃到颱風尾XDDD)

Arin美體香氛是專為私密肌設計的呵護

不只擁有優雅香氛能帶來愉悅的心情，還能讓感情升溫

除此之外還首創乳酸菌護理和最佳PH配方設計，可以更好地維持好狀態！

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我很喜歡看其他人分享的家居影片

這幾年發現蠻多人家中都沒有電視了，而是改用投影機

再加上之前去露營看到隔壁帳用投影機在戶外看影片超chill～

讓我對投影機很感興趣，但又不知道該從何選起？！

用過SANSUI山水的織布機、暖菜墊和好日鍋，感覺很不錯！

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有拍攝工作或有約會時，我才會化妝，不然平常都是素顏的狀態

遇到好朋友拜訪時或偶爾熬夜，整個狀態會比較差，看起來面有菜色

而素顏也不是什麼都沒塗，紫外線毒辣再加上空氣品質太糟糕，有很多看不見的髒污

所以除了每天必擦的防曬以外，我也會搭配素顏霜

Meditherapy 綠淨光粉紅素顏霜可以自然粉嫩校色，打造粉嫩好氣色

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我家天天開伙，三餐都自煮

因此每天都絞盡腦汁想菜色，常常看料理reels找靈感

現在天氣熱，而美味的料理需要等待，煮好端上桌要開動，我整個人滿身大汗又毫無食慾orz

所以一直在物色電子壓力鍋！就是想要免顧火又能輕鬆完美出菜！

擁有70kPa縮時高壓及10大料理模式的SANSUI山水 好日鍋｜微電腦電子壓力鍋 進入了我的視線～

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生活中遇到巨大的壓力時，原來真的會精神緊繃、徹夜難眠！

我本來就是一個鑽牛角尖的人，有時候會突然繞不開，是不是自己不夠努力？不夠好？

尤其是這兩年我面臨小產與父親過世的打擊，更是讓我整個人狀態NG

嘗試了很多方式來開解自己、釋放內心壓力，像是聽心經、使用助眠小物等

前陣子是鬼門開，看到很多人分享艾草淨身包，想著自己也蠻需要的！艾草包哪裡買？

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我很喜歡下廚，開放老公許願吃什麼

前陣子他傳了一個低溫舒肥牛排的影片給我，說想吃

我跟他說，家裡沒工具，沒辦法弄這道料理

結果大概是宇宙聽到了他的願望

現在我家有了萊卡LAICA低溫舒肥調理棒SVC110W

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除了工作和約會，大部分的時間我幾乎都是素顏QQ

但因為紫外線無所不在，再加上空氣品質差到爆，所以一定要好好防曬

不管是防曬乳還是隔離霜，首先最重要的就是有足夠的防曬力

如果再加上有適當的修飾效果那就更棒啦～

TRUE TISANE 金銀花抗痘水感潤色防曬＋金銀花水感身體防曬

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我家是天天開伙，本人不是在廚房就是在去廚房的路上QQ

不管是洗菜、洗碗還是其他清潔，都需要好用的廚房清潔劑

川涌果園 柑橘廚房清潔劑是多功能用途！一瓶抵五瓶(蔬果/奶瓶玩具/鍋碗瓢盆/灶台油煙機/桌面)

不傷手、有感去油且好沖洗，用量省，完全符合我的使用需求！

讓我在面對堆積如山的待洗碗盤、黏膩的抽油煙機等都能輕鬆搞定哦～

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重視內養的我，努力保養得到最多的稱讚就是「看起來比實際年齡要小」

但隨著年紀的增長、生活壓力的累積、工作型態的改變

整個人還是變得不太一樣了...

想要恢復跟以前一模一樣的狀態是不可能的，不過可以努力打造出屬於現在的好狀態

回歸基本當然還是得從自身開始著手，像是生活作息、多喝水、飲食管控、良好的運動習慣等

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我非常喜歡吃木耳！本身就是木耳飲的愛好者

兩年前短暫懷孕的那陣子，我一直心心念念想喝木耳飲

不過因為市面上平價進口銀耳可能伴隨著棉酚殘留、重金屬、農藥與雜菌及化學漂白等隱患

所以老公不讓我喝！！！

如果那時候認識亞大T8銀耳，我就可以放開喝啦XDDD

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