關於「補鈣」，大部分的刻板印象依舊是兒童補鈣、銀髮族補鈣
沒錯！這兩個族群確實特別受到關注！不過鈣質是每個人生階段都該留意的重要營養素
特別是女生補鈣真的很重要！
尤其30歲之後鈣質流失速度加快，如果沒有維持好習慣，有些狀況也會慢慢浮現
而補鈣不單單是「鈣」而已，還需要其他小夥伴來營養輔助！
今天要分享的Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂粉
採用微米級鈣:鎂＝2:1的黃金比例，搭配維生素Ｃ、K與D來補鈣及固鈣
適合小孩成長期灌鈣、孕期補鈣、中老年期固鈣！是照顧全家「鈣」健康的神隊友
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不知道什麼原因，年紀漸長後，休息的感覺沒以前那麼穩定了
為了讓自己舒適自在，我制定了一套「睡前儀式」XDDD
像是睡前兩小時泡腳，暖暖身體、切換狀態，然後補充一包Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂粉
不只讓一天的營養補給更完整，也提醒自己該進入「休息模式」啦～
我還努力養成一個習慣「上床後不滑手機！！！」
有時候還會戴上蒸氣眼罩，然後抱著我的小被被，讓自己在舒適的節奏中安定下來
其實要補得對、補得安心，有幾個小眉角一定要知道
在挑選補鈣產品時，最重要的就是「選對原料」！
鈣源選擇：吸收率高x鈣含量高才是首選！
倍鮮2:1鈣鎂粉選用德國150年大廠的有機鈣型態、吸收率佳的檸檬酸鈣
以微米鈣:鎂＝2:1 打造黃金比例，2包就含有500mg的鈣相當於約500ml牛奶
再加上維生素K與D等多種營養成分搭配
能幫助日常營養攝取更加完整，也讓鈣的補充變得更輕鬆自在！！
Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂粉是單包裝，體積小方便攜帶，外出旅遊也能持續補鈣
再來重要的就是「好入口不NG」，
Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂粉是專利造粒細緻粉末
其特色是立即溶於口，所以直接補充就OK！！
真的是入口即化，沒有以往鈣片那種奇怪的味道，我的接受度很高！
對於不太會吞膠囊或錠狀的小夥伴，或是不喜歡喝牛奶的人
倍鮮2:1鈣鎂粉絕對稱得上是補鈣友善大使
想什麼時間補鈣都可以，但我自己是習慣睡前補鈣
因為「鈣」、「鎂」可以幫助入睡，所以也蠻適合晚上或睡前補充
我知道有部分小夥伴看到粉末還是會心生怯意，沒辦法接受直接補充orz
沒關係，細緻粉末、即溶的倍鮮2:1鈣鎂粉也可以搭配優格、養樂多或果汁等都OK！！
在享受風味升級的同時，補鈣也完成了！一舉兩得啊啊啊
溫馨提醒【鐵與鈣有交互作用，不能同時補充，需間隔兩小時】
根據衛福部調查國人有9成鈣質攝取不足
不只是兒童、長輩們、熟齡女性有補鈣的需求，大家都需要！！
而且除了年齡增加，以下這些生活習慣也容易讓鈣偷偷流失唷
✘常喝手搖或含磷碳酸飲料
✘長期熬夜、壓力大
✘喝太多咖啡、茶
✘久站久坐、運動不足
✘外食、飲食不均衡
如果你中了幾項，那更要認真看待這件事
專利造粒細緻粉末立即溶於口，非常適合無法喝牛奶和不太會吞錠狀的人
不管是直接補充還是搭配優格、養樂多或果汁都OK！！
「最好吃的鈣鎂粉」倍鮮2:1鈣鎂粉當之無愧
無防腐劑／無化學色素／無麩質／無重金屬塑化劑，食品安全補鈣更放心
每天持續補鈣，同時搭配良好的生活作息，像是多曬太陽及適度運動
再加上飲食均衡並多喝水，這樣才能維持好狀態！！
如果你也正在找一款「真正好吃又安心」的補鈣產品
那麼Doubled倍鮮生技 倍鮮2:1鈣鎂粉真的可以列入清單
讓補鈣變成生活中的小確幸，每天一點點，維持健康大滿足！！
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｜本篇與Doubled倍鮮生技合作｜
產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效
產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主
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