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人在不同階段會追求不同的事物

其中最重要的莫過於健康,但這部分常常最後才被想起來

有句話說得很對「年輕的時候就要好好保養!!」

我生活作息不太正常,長時間累積下來的負能量太多

漸漸地覺得體力大不如前,過敏的情況也越來越嚴重

前段時間認真思考了一下,覺得不能再這樣下去了

於是開始調整生活型態及飲食習慣,然後適當地補充綜合維他命

今天要分享的就是Swisse 女性多元維他命

小小一顆裡面有40種成份,可以幫助女性補充每日所需營養,由内至外维持力量與耐力

讓自己維持不錯的狀態,找回健康愉悅的生活節奏!!

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Swisse澳洲No.1最暢銷多元維他命品牌

一直以來是許多冠軍運動員和國際巨星(例如:妮可基嫚)綜合維他命的首選!!

對於大家來說可能不太熟悉,沒關係讓我來簡單說明一下

Swisse的宗旨就是致力於提高人的健康和生活質量,堅信「H&H」理念(健康&開心)

除了身體健康以外,同時也相當重視心理健康與否,維持各方面的平衡

內外兼顧才能有健康的身體,並且享受愉悅的生活,這些通通都是我的目標

因為家人生病後,不管是誰身體健康平安就是我唯一的願望!!

所以不能等事情發生了再來彌補,平常就要好好維持生活作息、飲食習慣等等

另外也可以適時地補充綜合維他命除了補充營養以外,也能緩解疲備感(我很需要!!)

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不知道從什麼時候開始,我的生活作息變得不太正常

我媽最常聽到我喊「好累哦!身體好疲憊哦!」

她總是很疑惑的說「阿你又沒做什麼體力活跟大事,到底是在累什麼?」

老實說我是真的沒做什麼事情啦,這些疲憊都是長期熬夜累積下來的!!

沒有認真看待熬夜這回事,在惡性循環下,我變成一個哀哀叫的傢伙QQ

每天都要來杯熱美式醒腦,但這也不是個好辦法

最根本的方法還是調整生活作息,另外再搭配一些綜合維他命補充營養

只有內外兼具才能真正緩解疲勞感!!

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沒有做什麼事情指的是體力活,但其實我的工作需要耗費不少腦力

然後個性有一點偏執狂,所以每次大功告成一件事情都會有虛脫的感覺

一忙起來,三餐不只在外,有時候時間還不固定;蔬菜水果的攝取量也不足

綜合所有情況,看來真的需要好好檢討一下,補充營養緩解疲備感是我的首要目標

因此我從調整生活作息開始著手,漸漸地跟熬夜說掰掰

並且告訴自己要多喝水多吃蔬菜水果,再搭配綜合維他命輔助

由内至外维持力量與耐力,保持健康愉悅的生活方式才是王道啊啊啊!!

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這次接觸Swisse,才發現原來綜合維他命有專屬女性的

這款女性多元維他命40種成份,蘊含多種維他命、礦物質、自然草本精華及其他營養物質

俗話說「一日之計在於晨」,因此我選擇起床以後吃一顆綜合維他命+喝一大杯溫水

不只補充營養緩解疲備感,還要保持足夠的精神來應付一整天的事情!!

尤其是在外面工作時,真的需要體力及保持專注力,綜合維他命可以帶來我需要的力量與耐力

聞起來的味道就是綜合維他命啊啊啊(很難描述,反正聞了就知道XDDD)

Swisse身為澳洲No.1最暢銷多元維他命品牌,從開始就是高規格

選用來自全球優質原料,也是經過科學或傳統測試支持的原料,產品都經過高標准的質量檢驗

讓大家可以充分接收綜合維他命的能量,整個人才能維持不錯的狀態哦!!

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之前吃的綜合維他命是膠囊,而Swisse 女性多元維他命則是比較大顆的錠狀

呃呃呃,不太會吞錠狀的朋友,記得要多喝幾口水哦

開始調整生活作息後,搭配綜合維他命的輔助,真的比較不容易疲憊

而且就算沒有午休,下午也不會昏昏沉沉的,基本精神維持得很不錯唷!!

其他部分就是強迫自己多喝水,噢我真的很不愛喝水orz

以及多吃蔬菜水果(外食的哀傷),所以還要再加上這款綜合維他命裡面的40種成份補充營養

由各個方面合作來打造由内至外维持力量與耐力的狀態!!

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真心覺得年紀有差,這話聽起來有股淡淡的哀傷...

以前熬夜隔天還是一尾活龍,現在起床就是面有菜色orz

果然到了該好好保養身體的階段

我的生活作息跟飲食習慣都比較複雜,因此更需要綜合維他命補充營養解疲勞感

Swisse 女性多元維他命裡面有40種成份,能幫助女性補充每日所需營養

持續使用一段時間以後,覺得自己的精神比以往好很多哦

由內而外整個人看起來散發自信的光采,這就是我想要的狀態!!

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生活充斥著大大小小的緊張及壓力,這就是人生啊~

除了需要有強大的意志力以外,我覺得也要有足夠的精神與體力

維持正常的生活作息及飲食習慣是最基本要做到的,再搭配保健品的輔助

由内至外维持力量與耐力內外兼顧才會有健康的身體,才能享受生活啊!!

推薦來自澳洲的Swisse 女性多元維他命可以全面補充維他命,補充每日所需營養

還在找尋不錯的綜合維他命嗎?除此之外還有男性多元維他命,不妨參考看看Swisse吧~

 

 

>本篇與Swisse合作<

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Nana Chiao.微笑生活

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